Hranice

Recenzie čitateľov

Kniha o hraniciach je medzi čitateľmi dobre prijímaná pre svoje jasné postrehy a praktické návody na stanovenie zdravých hraníc vo vzťahoch. Mnohí ju považujú za prenikavú a posilňujúcu, najmä pre tých, ktorí sa zotavujú z ťažkých emocionálnych situácií. Niektorí čitatelia však majú pocit, že obsah je príliš zameraný na skúsenosti žien so vzťahmi, v ktorých došlo k zneužitiu, a kritizujú nedostatočnú vyváženosť perspektív.

Informatívny a zasvätený, ľahko sa číta, poskytuje jasné usmernenie o stanovovaní hraníc, použiteľné v rôznych vzťahoch, obsahuje užitočné cvičenia, posilňujúce pre tých, ktorí sa snažia o osobné zlepšenie.

Vnímaná ako zaujatá voči skúsenostiam žien; niektoré príbehy sú názorné a môžu byť podnetné, môžu pôsobiť príliš anekdotickým a nedostatočne empirickým dojmom a nemusia nájsť odozvu u všetkých čitateľov, najmä u mužov.

(na základe 283 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Boundaries

Obsah knihy:

Porušujú sa vaše hranice? Hranice nás fyzicky a emocionálne oddeľujú od ostatných. V skutočnosti sú nevyhnutné pre naše duševné a fyzické zdravie, ako aj pre rozvoj zdravých vzťahov.

Napriek tomu sú hranice ľudí každý deň porušované priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi. Napriek dôležitosti osobných hraníc si mnohí ľudia neuvedomujú, ako alebo kedy sú tieto veľmi dôležité hranice prekročené. Ktoré z nasledujúcich príkladov sú porušením hraníc? Ester prezradí Betty tajomstvo, ktoré jej prezradila Mária.

Váš terapeut vás pozve na kávu.

Váš šéf chce poznať podrobnosti z vášho osobného života. Váš šéf sa vás opýta, či by ste sa chceli objať.

Mama rozpráva malej Debbie o svojich problémoch s otcom. Váš nový sused vás potľapká po zadku, keď sa odvracia. Vaša mama sa vyjadrí o vašej nadváhe.

Všetky uvedené incidenty okrem jedného porušujú hranice (váš šéf sa vás opýta, či by ste chceli objať). V časti Hranice: Anne Katherine vysvetľuje, čo sú zdravé hranice, ako rozpoznať, či sú vaše osobné hranice porušované, a čo môžete urobiť, aby ste sa ochránili. Každému, kto odišiel z rozhovoru, stretnutia alebo návštevy s inými ľuďmi s pocitom porušenia hraníc a nechápe prečo, môže táto kniha pomôcť.