Joga podľa hviezd: Hviezdne cvičenie: Cvičenia a meditácie inšpirované zverokruhom

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka jedinečný prístup k joge, pretože do praxe zahŕňa znamenia zverokruhu. Predstavuje rôzne sekvencie, meditácie a dýchacie techniky, ktoré sú v súlade s rôznymi astrologickými témami, vďaka čomu je prístupná a pútavá pre skúsených aj začínajúcich jogínov.

⬤ Prehľadný a ľahko použiteľný formát
⬤ intuitívne kresby jogovej skratky
⬤ inovatívne prepojenie astrológie s jogou
⬤ obohacuje jogovú prax o jedinečné sekvencie
⬤ užitočné na vnesenie variability do rutinných postupov
⬤ obsahuje užitočné meditačné prvky
⬤ dopĺňa ďalšie zdroje jogy.

⬤ Nemusí osloviť vážnych jogínov, ktorí uprednostňujú tradičné postupy
⬤ niektorí používatelia, ktorí sa nezaujímajú o astrológiu, môžu považovať tému za menej relevantnú
⬤ skúsení cvičenci by ju mohli považovať za zjednodušenú.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Obsah knihy:

Zapojte do svojej praxe koleso zverokruhu a zistite, ako symbolika znamení inšpiruje nové a vzrušujúce jogové sekvencie. V knihe Joga podľa hviezd nájdete pozície, meditácie, vizualizácie a dychové cvičenia, ktoré ukazujú úžasné spojenie medzi astrológiou a jogou.

Starodávna nebeská múdrosť môže pozdvihnúť vašu jogovú prax na novú úroveň a dodať vám väčší pocit pokoja, sily a pohody. Jilly Shipway predstavuje fascinujúci prístup, ktorý spája symboliku astrológie s celoročným cyklom cvičenia jogy.

Baran na jar posilní vášho vnútorného bojovníka, Váhy vám na jeseň pomôžu vytvoriť rovnováhu a Kozorožec vám v zime ukáže, ako prekonať svoje obmedzenia. Každé znamenie má svoju vlastnú kapitolu, ktorá obsahuje podrobný rozpis toho, ako možno znamenie začleniť do svojho života.