Čakry pre tvorivosť: Meditácie a cvičenia založené na joge na prebudenie vášho tvorivého potenciálu

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na posilnenie tvorivosti prostredníctvom pochopenia a využívania čakier a obsahuje jogové cvičenia, meditácie a osobné anekdoty autora. Osloví nováčikov aj skúsených praktizujúcich tým, že ponúka jedinečný, modlitebný prístup k tvorivosti spojený s prácou s čakrami.

Kniha poskytuje široký prístup k posilneniu tvorivosti prostredníctvom práce s čakrami, ponúka podrobný opis a praktiky pre každú čakru, obsahuje užitočné cvičenia a meditácie a je vhodná pre rôzne tvorivé oblasti nielen pre tradičných cvičencov jogy.

Čakrový obsah sa začína až v polovici knihy, čo môže byť sklamaním pre čitateľov, ktorí očakávajú okamžité zameranie na čakry. Okrem toho niektorí čitatelia považovali ilustrácie jogových pozícií za neprehľadné a navrhovali, že fotografie by boli efektívnejšie.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential

Obsah knihy:

Staňte sa svojím najkreatívnejším ja prostredníctvom jogy, meditácie a vizualizácie

Využite silu čakier a dosiahnite väčší úspech vo všetkých oblastiach svojho života vrátane umeleckých projektov, obchodných aktivít a vedeckého úsilia. Jilly Shipway vás prevedie všetkými siedmimi energetickými centrami s príslušnými jogovými cvičeniami a technikami uvedomovania. Naučí vás získať prístup k hlbokému zdroju vnútornej múdrosti, ktorá je prameňom všetkej tvorivosti, a optimalizovať svoju schopnosť vytvárať jedinečné majstrovské diela. Vaše zlepšené sebavyjadrenie môže dokonca pomôcť liečiť traumy.

Horská pozícia môže uzemniť vaše tvorivé zameranie a terapeutické písanie o slnku buduje sebadôveru. Vizualizácia svetla odblokováva stagnujúcu energiu a meditácie pri chôdzi môžu posielať lásku sebe aj druhým. Tieto jednoduché aktivity a mnohé ďalšie podobné vám uľahčia vytváranie krásy a zdieľanie vašich darov so svetom.