Hodnotenie:
Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje jasné pokyny a účinné metódy detoxikácie, ktoré pomáhajú čitateľom zotaviť sa fyzicky aj psychicky. Mnohí recenzenti uvádzajú, že po absolvovaní programu sa cítia plní energie, schudli a získali zdravší pohľad na život.
Výhody:Čitatelia oceňujú štruktúrovaný prístup, praktické recepty a zlepšenie prehľadu, úrovne energie a celkovej pohody. Kniha získala pochvalu za to, že sa dá ľahko dodržiavať, poskytuje techniky, ktoré sa dajú začleniť do každodenného života, a ponúka chutné jedlá, vďaka ktorým je detox príjemný. Mnohí používatelia naznačujú, že je to transformácia pre telo aj ducha.
Nevýhody:Niektorí používatelia poznamenali, že kombinácia rôznych očistných kúr môže spôsobiť tráviace problémy. Niekoľko recenzentov upozornilo, že nie všetky recepty sú vhodné pre vegetariánov a vegánov. Niekoľko kritikov naznačuje, že obsah môže byť príliš základný pre tých, ktorí sú oboznámení s detoxikačnými koncepciami, a majú pocit, že ide skôr o disciplínu ako o skutočnú očistu.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Yoga-Body Cleanse: A 7-Day Ayurvedic Detox to Rejuvenate Your Body and Calm Your Mind
Vylepšite svoju duchovnú a fyzickú jogovú prax týždennou ajurvédskou diétou, ktorá obnoví a detoxikuje vaše telo a myseľ.
Joga nás privádza do rovnováhy tým, že otvára srdce, čistí myseľ a zvyšuje flexibilitu, pričom posilňuje svaly, kosti a vnútorné orgány. Tieto úžasné výhody sú maximálne posilnené v programe The Yoga-Body Cleanse, ktorý využíva tradičné ajurvédske princípy, aby zbavil vaše telo toxínov a zanechal vás plne omladených. Jednoduchý program deň po dni v tejto knihe ponúka kompletnú stravu z inteligentných, chutných potravín so superliečivými schopnosťami, ktoré vás posilnia namiesto toho, aby vás nechali hladných.
Dodržiavaním tohto holistického programu si:
- Cíťte sa plní energie.
- Vyplavíte škodliviny.
- Schudnete 5 až 8 kíl.
- Zmiernite stres.
- Vyzerať mladšie.
- Zvýšiť jasnosť mysle
