Pôvodný názov:
Yoga for Scoliosis Back Pain Relief at Home for Beginners with Ayurvedic Diet Plan
Obsah knihy:
Trpíte skoliózou chrbta?
Chcete úplne prirodzenú, bezpečnú, vyskúšanú a overenú diétu a cvičebný program na liečbu a prevenciu skoliózy? Potom čítajte ďalej...
Nová štúdia tvrdí, že vykonávanie jedinej jogovej pozície po dobu 90 sekúnd aspoň 3 dni v týždni by mohlo znížiť zakrivenie chrbtice u pacientov so skoliózou už za 3 mesiace - Výskumníci, medzi ktorými je aj Dr. Loren Fishman z Columbia University College of Physicians and Surgeons v New Yorku, NY, publikujú svoje zistenia v časopise Global Advances in Health and Medicine - 1. septembra 2014.
Joga pri skolióze chrbta: je skutočne upokojujúcou formou jemnej a účinnej pohybovej meditácie a fyzickej aktivity. Ide o bezpečný spôsob, ako obnoviť silu, vytrvalosť a flexibilitu a riešiť bolesti chrbta pri skolióze bez potreby drahých liekov alebo zastrašujúceho chirurgického zákroku.
V tejto knihe sa dozviete:
⬤ Kompletné pochopenie jogy.
⬤ Liečenie bolesti chrbta pri skolióze doma.
⬤ Vyváženie a posilnenie svalstva.
⬤ Zvládanie bolesti.
⬤ Úľavu od bolesti pri skólii.
⬤ Vyhýbanie sa syndrómu piriformis.
⬤ Ako používať meditáciu proti bolesti.
⬤ Ajurvédsky diétny plán najstarší systém liečby celého tela na svete)
Táto kniha bola napísaná s cieľom pomôcť ľuďom s bolesťami chrbta a ischiasom, syndrómom piriformis, skoliózou, úzkosťou z bolesti a pomôcť zotaviť sa zo stresu.
V tejto obsiahlej 150-stranovej knihe o joge pri skolióze, doplnenej o plán zdravej výživy pre zdravší životný štýl, nájdete podrobné informácie a fotografie jogových pozícií, ktoré sa učia špeciálne pre ľudí so skoliózou.
Zníženie zakrivenia a vysoká kvalita života ako výsledok sa dá priaznivo porovnať s výsledkami chirurgického zákroku - Scoliosis Journal 12. 10. 2007.
