Hodnotenie:
Kniha „Jedzte správne pre svoju krvnú skupinu“ spolu s knihou receptov sa považuje za užitočný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie prostredníctvom stravy podľa svojej krvnej skupiny. Hoci mnohí recenzenti chvália rozmanitosť a chutnosť receptov, poukazujú aj na problémy s dostupnosťou ingrediencií, zložitosťou receptov a protichodnými stravovacími usmerneniami.
Výhody:⬤ Poskytuje množstvo receptov prispôsobených rôznym krvným skupinám.
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú zlepšenie zdravotných výsledkov a príjemné jedlá.
⬤ Vydanie pre Kindle je vhodné na použitie v kuchyni.
⬤ Podporuje zdravé stravovacie návyky.
⬤ Niektoré recepty sú opísané ako chutné a kreatívne.
⬤ Recepty môžu byť zložité a časovo náročné.
⬤ Niektoré recepty obsahujú prísady na zozname „nejedzte“, čo vedie k zmätku.
⬤ Chýbajúci index sťažuje vyhľadávanie konkrétnych receptov.
⬤ V niektorých oblastiach môže byť ťažké nájsť ingrediencie.
⬤ Niektorí recenzenti považovali stravovacie pokyny za mätúce alebo nejednotné.
(na základe 301 čitateľských recenzií)
Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet
VIAC AKO 150 RECEPTOV VYTVORENÝCH PRE VAŠU KRVNÚ SKUPINU O STRAVU
Dr. Peter J. D'Adamo spolu s osobnou wellness šéfkuchárkou Kristin O'Connorovou napísali na základe svojej revolučnej a veľmi účinnej diéty pre krvnú skupinu (R) súbor praktických, personalizovaných kuchárskych kníh, aby ste sa mohli každý deň stravovať správne pre svoju krvnú skupinu.
Personalizovaná kuchárska kniha, plná receptov špeciálne navrhnutých pre vašu diétu pre krvnú skupinu O, obsahuje množstvo chutných a výživných receptov na raňajky, obed a večeru, ako aj občerstvenie, polievky a iné temperamentné pochúťky, vďaka ktorým sa budete stravovať správne pre svoju krvnú skupinu jednoducho a s uspokojením. Je to nevyhnutný kuchynský spoločník s majstrovsky vypracovanými receptami, vďaka ktorým sa varenie s chudým, trávou kŕmeným mäsom, naklíčenými obilninami, organickou zeleninou a ovocím stane vzrušujúcim a zdravým dobrodružstvom. V tejto knihe nájdete chutné recepty na škoricové palacinky z prosa, ratatouille, hovädzie špičky s divokými hubami a čokoládové slané orechové klastre. Okrem viac ako 150 receptov a krásnych farebných fotografií táto kniha obsahuje aj:
- Cenné tipy na zásobovanie špajze a mrazničky pre ľudí s krvnou skupinou O.
- Kreatívne nápady na jedlá na poslednú chvíľu.
- Plánovač jedál na štyri týždne.
- Recepty označené pre ľudí bez krvného obrazu a vhodné náhrady.
Predtým vyšlo pod názvom Personalizovaný život s použitím diéty pre krvnú skupinu (typ O)
