Jedzte pšenicu: Vedecky a klinicky overený prístup k bezpečnému návratu pšenice a mliečnych výrobkov do vašej stravy

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Johna Douillarda „Jedzte pšenicu“ ponúka nový pohľad na konzumáciu pšenice, pričom zdôrazňuje potrebu ozdravenia organizmu namiesto úplného vylúčenia niektorých skupín potravín. Spája ajurvédske princípy s modernou vedou a poskytuje množstvo informácií, praktických rád a jasných návodov na zlepšenie trávenia a celkového zdravia. Mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu, zrozumiteľnú a podporujúcu zdravšie stravovacie návyky. Vyskytujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa jej organizácie a niektorých vedeckých tvrdení.

Kniha je zrozumiteľná a informatívna, spája ajurvédsku múdrosť s modernou vedou. Nabáda čitateľov, aby si liečili zdravie tráviaceho traktu, a nie len vylučovali potraviny, pričom ponúka praktické odporúčania a recepty. Mnohí recenzenti uvádzajú pozitívne zdravotné zmeny po uplatnení zásad knihy a oceňujú množstvo odkazov a jasných pokynov. Čitatelia oceňujú aj Douillardov holistický prístup a podporný charakter obsahu.

Niektorí čitatelia považujú písanie za zle organizované a opakujúce sa, pričom niektoré vedecké vysvetlenia nie sú dostatočne zrozumiteľné. Niekoľko recenzentov vyjadruje skepsu v súvislosti s autorovými závermi o pšenici a lepku, čo naznačuje potenciálne obavy o presnosť niektorých tvrdení. Okrem toho sa objavujú kritické názory na praktickosť jeho odporúčaní týkajúcich sa sezónneho stravovania v podmienkach moderného života.

(na základe 187 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Wheat: A Scientific and Clinically-Proven Approach to Safely Bringing Wheat and Dairy Back Into Your Diet

Obsah knihy:

Neobsahujete lepok alebo mliečne výrobky? Ak áno, možno nemusíte.

„Jedzte pšenicu“ je vedecký a klinicky overený prístup k riešeniu potravinových intolerancií. Po 3.

4 miliónoch rokov konzumácie pšenice a len 500 000 rokoch lovu mäsa sme v skutočnosti geneticky lepšie vybavení na konzumáciu pšenice ako mäsa. Táto kniha je vaším sprievodcom, ako bezpečne vrátiť pšenicu a mliečne výrobky do svojho jedálnička.