Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Intentional“ od Davida Amerlanda ponúka komplexný prieskum toho, ako viesť cieľavedomejší a zmysluplnejší život prostredníctvom pochopenia vedy o našich myšlienkach, správaní a motiváciách. Poskytuje poznatky a praktické rady založené na vedeckom výskume, ktoré spájajú rôzne aspekty identity, rozhodovania a pohody.
Výhody:Je dobre spracovaná, spája vedecké poznatky s praktickými radami, podnecuje k introspekcii prostredníctvom otázok a zhrnutí, poskytuje rámec pre zámerný život, užitočný počas osobných zmien a má vizuálne príťažlivú grafickú úpravu s diagramami.
Nevýhody:Nemusí sa čítať ľahko každému, nie je to jednoduchý návod krok za krokom a môže si vyžadovať opakované čítanie pre lepšie pochopenie a aplikáciu.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Intentional: How To Live, Love, Work and Play Meaningfully
Obsah knihy:
Žite svoj život tak, ako chcete. Lepšie zvládajte stres. Buďte odolnejší a užívajte si zmysluplné vzťahy a lepšie zdravie. To chceme všetci. Takýto život vedie k lepším voľbám, lepším pracovným miestam, milujúcim romantickým partnerom, uspokojivejšej kariére a rozhodnutiam, ktoré sú plne v súlade s našimi cieľmi.
To, čo nám bráni toto všetko dosiahnuť, je zložitosť nášho mozgu a komplikovaný spôsob, akým sa spája vonkajší svet. Nesúlad medzi vnútornými stavmi, ktoré prežívame, a vonkajšími okolnosťami, s ktorými sa stretávame, často vedie k zmätku, nejasnosti v našom myslení a ku konaniu, ktoré nie je v súlade s našimi vyznávanými hodnotami.
Zámerný je plán hry. Pomáha nám spojiť časti našej mysle s časťami nášho života. Ukazuje nám, ako zmapovať to, čo cítime, s tým, čo tieto pocity vyvolalo. Pomáha nám pochopiť, čo nás ovplyvňuje a aké účinky to na nás má. Umožňuje nám určiť, čo chceme, prečo to chceme a čo musíme urobiť, aby sme to získali.
Keď vieme, čo máme robiť, vieme, ako sa máme správať. Keď vieme, ako sa máme správať, vieme, ako máme konať. Keď vieme, ako konať, vieme, ako žiť. Naše konanie sa každý deň stáva naším životom. Kniha Intentional, ktorá čerpá z najnovších výskumov z oblasti neurovedy, behaviorálnej a sociálnej psychológie a evolučnej antropológie, ukazuje, ako pridať zmysel nášmu konaniu a viesť zmysluplný, šťastnejší a plnohodnotnejší život podľa našich podmienok.
