Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Intentional“ od Davida Amerlanda skúma témy zmysluplného života prostredníctvom pochopenia vnútorných a vonkajších síl, ktoré nás formujú. Spája vedecký výskum s praktickými poznatkami, ktoré čitateľom pomôžu robiť informované rozhodnutia a skvalitniť ich život. Kniha je určená tým, ktorí sa snažia orientovať v zložitých životných situáciách so zámerom, a ponúka štruktúrované nástroje a reflexívne otázky na podporu osobného rastu.
Výhody:⬤ Hlboký výskum so zmesou vedeckých štúdií a praktických poznatkov.
⬤ Poskytuje nástroje a otázky na zamyslenie, ktoré čitateľom pomôžu aplikovať koncepty na vlastný život.
⬤ Dobre štruktúrovaná so zhrnutiami a praktickými tipmi na konci každej kapitoly.
⬤ Spája rôzne prvky ľudskej skúsenosti (identita, ciele, motivácia) do uceleného rámca.
⬤ Užitočné pre osobný rozvoj v období premien.
⬤ Pútavý štýl písania a premyslené komentáre.
Nevýhody:⬤ Pre niektorých môže byť náročné čítanie, ktoré si vyžaduje viacero prečítaní, aby plne pochopili koncepty.
⬤ Nie je to jednoduchý sprievodca krok za krokom; niektorým čitateľom sa môže zdať zložitý.
⬤ Niektoré myšlienky môžu byť známe, hoci sú prezentované v novom kontexte.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Intentional: How To Live, Love, Work And Play Meaningfully
Obsah knihy:
Žite svoj život tak, ako chcete. Lepšie zvládajte stres. Buďte odolnejší a užívajte si zmysluplné vzťahy a lepšie zdravie. To chceme všetci. Takýto život vedie k lepším voľbám, lepším pracovným miestam, milujúcim romantickým partnerom, uspokojivejšej kariére a rozhodnutiam, ktoré sú plne v súlade s našimi cieľmi.
To, čo nám bráni toto všetko dosiahnuť, je zložitosť nášho mozgu a komplikovaný spôsob, akým sa spája vonkajší svet. Nesúlad medzi vnútornými stavmi, ktoré prežívame, a vonkajšími okolnosťami, s ktorými sa stretávame, často vedie k zmätku, nejasnosti v našom myslení a ku konaniu, ktoré nie je v súlade s našimi vyznávanými hodnotami.
Zámerný je plán hry. Pomáha nám spojiť časti našej mysle s časťami nášho života. Ukazuje nám, ako zmapovať to, čo cítime, s tým, čo tieto pocity vyvolalo. Pomáha nám pochopiť, čo nás ovplyvňuje a aké účinky to na nás má. Umožňuje nám určiť, čo chceme, prečo to chceme a čo musíme urobiť, aby sme to získali.
Keď vieme, čo máme robiť, vieme, ako sa máme správať. Keď vieme, ako sa máme správať, vieme, ako máme konať. Keď vieme, ako konať, vieme, ako žiť. Naše konanie sa každý deň stáva naším životom. Kniha Intentional, ktorá čerpá z najnovších výskumov z oblasti neurovedy, behaviorálnej a sociálnej psychológie a evolučnej antropológie, ukazuje, ako pridať zmysel nášmu konaniu a viesť zmysluplný, šťastnejší a plnohodnotnejší život podľa našich podmienok.
