Hodnotenie:
Kniha ponúka zasvätené informácie o hormonálnej rovnováhe a jej vplyve na zdravie žien, najmä v súvislosti s priberaním, menopauzou a prírodnými riešeniami problémov súvisiacich s hormónmi. Mnohí čitatelia ju považovali za ľahko čitateľnú a plnú cenných informácií, hoci niektorí upozornili na opakujúci sa obsah a nedostatok konkrétneho diétneho plánu.
Výhody:⬤ Napísaná zrozumiteľným jazykom a vyhýba sa zložitému lekárskemu žargónu.
⬤ Vysoko informatívna, pokiaľ ide o hormonálnu nerovnováhu a jej vplyv na hmotnosť a zdravie.
⬤ Zaoberá sa rôznymi aspektmi hormonálnej rovnováhy, nielen liekmi.
⬤ Ponúka prírodné a alternatívne riešenia s osobnými svedectvami, ktoré podporujú ich účinnosť.
⬤ Pozitívne ovplyvňuje chápanie čitateľov ich tela a zdravotných problémov.
⬤ Niektoré kapitoly sa opakujú, čo občas vedie k nedostatku nových informácií.
⬤ Neposkytuje konkrétny plán stravovania, ktorý by sa mal dodržiavať.
⬤ Občasné diskusie o produktoch z autorovej kliniky môžu niektorým čitateľom pripadať ako marketing.
⬤ Niektorí čitatelia považovali vedecké detaily za ohromujúce.
(na základe 68 čitateľských recenzií)
The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your Mood, Weight, Sleep & Female Health
Chceli by ste schudnúť tých posledných, tvrdohlavých 10-20 kíl, zmierniť návaly horúčavy, zlepšiť spánok a odstrániť výkyvy nálad... a to všetko za 30 dní?
V knihe Hormonálny posun je uvedený jedinečný protokol prirodzeného vyrovnávania hormónov, ktorý dokáže úplne obnoviť rovnováhu vašich hormónov bez rizika a vedľajších účinkov tradičnej HRT alebo bioidentickej hormonálnej terapie.
Tento bezpečný, prirodzený a rýchly prístup k obnoveniu rovnováhy vášho tela vám umožní stratiť tvrdohlavý tuk z najžiadanejších oblastí (boky, brucho a stehná) a budete sa cítiť skvele, KÝM schudnete! Je to vďaka upokojujúcemu účinku, ktorý bude mať hormonálna rovnováha na vašu celkovú náladu a spánok, ako aj na reguláciu vášho ženského cyklu, čím sa upokojia všetky príznaky PMS a menopauzy!
Hormonálny posun zahŕňa:
-Jednu hlavnú hormonálnu zmenu, s ktorou sa stretávajú všetky ženy a ktorá môže začať v puberte a vrcholiť v období menopauzy.
-Ako táto hormonálna nerovnováha ovplyvňuje vašu hmotnosť, náladu, spánok, vlasy, mesačný cyklus, ženské zdravie a proces starnutia.
-Ako prírodné vyrovnávanie hormónov pristupuje k vyrovnávaniu ženských hormónov komplexnejšie tým, že sa dostáva ku koreňu problému... stresu.
-Riziko tradičnej HRT a antikoncepčnej tabletky, ako aj základné nedostatky v dnes populárnej bioidentickej hormonálnej substitučnej terapii.
-Špeciálny protokol na vyrovnanie hladiny cukru a inzulínu v krvi, ktorý bude mať zásadný vplyv na vyrovnanie vašich kľúčových hormónov: kortizolu, estrogénu a progesterónu.
-Kľúčové spôsoby, ako si túto rovnováhu dlhodobo udržať, aby ste dosiahli výsledky, ktoré zmenia váš život.
Zažite najvyššiu kvalitu života vďaka prirodzenej hormonálnej rovnováhe
