Hodnotenie:
Používatelia si celkovo pochvaľujú knihu za jej poučný obsah a praktické rady týkajúce sa hormonálneho zdravia žien a regulácie hmotnosti. Mnohým z nich informácie otvorili oči a boli užitočné najmä pre pochopenie hormonálnej nerovnováhy a jej účinkov. Niektorí čitatelia však zaznamenali tendenciu k opakovaniu a mali pocit, že kniha neposkytuje konkrétny plán stravovania, spolu s obavami z propagácie súvisiacich produktov.
Výhody:⬤ Napísaná zrozumiteľným jazykom, prístupná všetkým čitateľom.
⬤ Poskytuje komplexné informácie o hormónoch a ich vplyve na zdravie žien.
⬤ Obsahuje rôzne prírodné a alternatívne riešenia na vyrovnávanie hormonálnej rovnováhy.
⬤ Ponúka osobné postrehy z klinických skúseností autorky a svedectvá pacientov.
⬤ Mnohé čitateľky po zavedení odporúčaní hlásili pozitívne zmeny vo svojom zdraví a pohode.
⬤ Niektoré kapitoly obsahujú opakujúce sa informácie.
⬤ Chýba konkrétny plán stravovania, ktorý by sa mal dodržiavať.
⬤ Propaguje produkty dostupné prostredníctvom autorského centra, čo niektorí čitatelia považovali za prehnané.
⬤ Niektorí čitatelia považovali vedecké podrobnosti za príliš hutné alebo náročné na strávenie.
(na základe 68 čitateľských recenzií)
The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health
Sex? Žartuješ? Radšej by som spala alebo jedla.
Zdá sa, že moje lieky na štítnu žľazu nezaberajú.
Depresia? To je slabé slovo, nič nie je zábavné.
Chceš schudnúť päť kíl, zastaviť návaly horúčavy a lepšie spať, TÝŽDEŇ?
Tieto výsledky sú dosiahnuteľné, keď sa vaše hormóny dostanú do rovnováhy. Autorka vysvetľuje, ako môžu prírodné, bezpečné riešenia priniesť rýchle výsledky, ktoré pretrvajú. Na základe svojich dvadsaťtriročných skúseností sa delí o mnohé úspešné príbehy klientov a o vedecké poznatky, vďaka ktorým sú tieto výsledky možné.
Sú vaše hormóny v nerovnováhe?
Možno sa vaše hormóny trochu "posunuli" v dôsledku stresu, veku, tehotenstva alebo menopauzy... a teraz sa frustrovane snažíte riešiť mnohé problémy, ktoré zrejme nereagujú na diétu, cvičenie, bylinky, lieky alebo dokonca chirurgické zákroky.
Získajte odpovede na otázky PREČO sa vaše hormóny "posunuli" a AKO zvrátiť príznaky PMS/menopauzy alebo stavy, ktoré ovplyvňujú vašu náladu, hmotnosť a zdravie.
Budete prekvapení, ako dobre môžete vyzerať a cítiť sa... oddýchnutí, pokojnejší, štíhlejší... s chuťou do života, ktorá akoby vrátila čas
Tie neustále návaly tepla ma privádzajú do šialenstva!
Snažia sa mi všetci okolo liezť na nervy?
Cvičím, jem ako vták a nemôžem schudnúť ani kilo!
