Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Rachel Brooksovej „Chasing Perfection“ (Honba za dokonalosťou) je inšpiratívnym memoárom, ktorý sleduje jej cestu cez pochybnosti o sebe, problémy s obrazom tela a osobné boje, pričom zdôrazňuje dôležitosť sebalásky a prijatia. Delí sa s čitateľmi o cenné postrehy a rady a povzbudzuje ich, aby prekonali svoju neistotu a prijali svoje pravé ja. Kniha je plná silných citátov, introspektívnych otázok a tipov na osobný rast.
Výhody:⬤ Povznášajúce a inšpiratívne rozprávanie, ktoré nájde odozvu u mnohých čitateľov.
⬤ Ponúka praktické rady a otázky na zamyslenie po každej kapitole, ktoré pomôžu čitateľom spracovať ich vlastné skúsenosti.
⬤ Autentickým spôsobom sa venuje osobným bojom, vďaka čomu je príťažlivá najmä pre ženy, ktoré riešia problémy s obrazom tela.
⬤ Je napísaná hovorovým štýlom, vďaka čomu je pútavá a ľahko sa číta.
⬤ Podporuje pozitívne myslenie a dôležitosť sebalásky a osobného rastu.
Nevýhody:⬤ Niektorí recenzenti si všimli nedostatočnú organizáciu a opakovanie obsahu, čo môže spôsobiť, že sa bude čítať ťažkopádne.
⬤ Niektoré časti rozprávania sa môžu zdať neúplné alebo zanechávajú v čitateľovi nezodpovedané otázky týkajúce sa konkrétnych životných udalostí.
⬤ Hoci je memoárový štýl chválený, skúseným čitateľom svojpomocnej literatúry nemusí poskytnúť rozsiahle nové poznatky.
(na základe 398 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
Obsah knihy:
Kladiete si niekedy ťažké životné otázky -.
Kto som? Aký je môj cieľ? Čo ma brzdí? Prečo?
Nie ste sami.
Bez ohľadu na to, kde sa na svojej ceste nachádzate, honba za dokonalosťou vás tam nedostane.
Autorka Rachel Brooksová pri pokuse o dosiahnutie dokonalosti objavila pravdu o klamstvách a presvedčeniach, ktoré nás brzdia - a držia nás tak uviaznutých v neustálom kruhu sebapoškodzovania.
Rachel sa s úprimnosťou a odhodlaním delí o cestu za uzdravením, kondíciou a sebaláskou. Keď Rachel vystúpila na pódium ako fitnes súťažiaca, jej snaha o dokonalé telo a dokonalý život sa zvrátila. Nemala sa kde skryť, bola nútená čeliť minulosti plnej tajomstiev, lží a zneužívania. Rozhodla sa odhaliť svoju pravdu a oslobodiť sa od života plného obmedzujúcich presvedčení, strachu a extrémnych strát.
V knihe Honba za dokonalosťou sa dozviete, aké kroky Rachel podnikla, aby prekonala obmedzenia, ktoré si sama stanovila, oslobodila sa od minulosti a začala žiť budúcnosť s vášňou a cieľom. Jej bezzásadový prístup s jednoduchými princípmi, radami a stratégiami vás premení. Naučíte sa, ako si vytvoriť zdravé telo, pozitívne myslenie a dušu plnú sebalásky a vďačnosti.
Prostredníctvom úprimnej a úprimnej cesty vás kniha Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love inšpiruje, povzbudí a posilní, aby ste sa zbavili svojich obmedzujúcich presvedčení a nanovo definovali, kto ste. Máte moc vytvoriť svoj vlastný príbeh.
