Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Chasing Perfection“ (Honba za dokonalosťou) je osobnými memoármi Rachel Brooksovej, v ktorých sa delí o svoj boj s pochybnosťami o sebe, problémy s obrazom tela a cestu k sebapoznaniu a sebaláske. Obsahuje silné posolstvo o prekonávaní osobných prekážok a poskytuje interaktívne prvky, ktoré čitateľov nabádajú k zamysleniu sa nad vlastným životom. Rozprávanie je povznášajúce a zároveň príbuzné, takže sa oplatí čítať ho tým, ktorí čelia podobným výzvam.
Výhody:⬤ Povznášajúce a inšpiratívne posolstvo
⬤ Pútavé a dobre napísané rozprávanie
⬤ Relatívne skúsenosti, najmä pre ženy, ktoré bojujú so sebavedomím a perfekcionizmom
⬤ Obsahuje praktické otázky na sebareflexiu
⬤ Autentickým spôsobom sa zaoberá vážnymi problémami, ako je obraz tela, poruchy príjmu potravy a sexuálne zneužívanie
⬤ Ponúka rady založené na osobných skúsenostiach
⬤ Komunitný apel, pretože pomáha čitateľkám uvedomiť si, že vo svojich bojoch nie sú samy.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za neorganizovanú s opakujúcim sa obsahom
⬤ Niektoré body deja zostali nejasné alebo nedoriešené
⬤ Veľké zameranie na osobné rozprávanie nemusí uspokojiť tých, ktorí hľadajú čisto svojpomocný formát
⬤ Kniha by mohla byť vnímaná ako málo hlboká pre čitateľov, ktorí hľadajú akademické alebo odborné poznatky.
(na základe 398 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
Obsah knihy:
Kladiete si niekedy ťažké životné otázky -.
Kto som? Aký je môj cieľ? Čo ma brzdí? Prečo?
Nie ste sami.
Bez ohľadu na to, kde sa na svojej ceste nachádzate, honba za dokonalosťou vás tam nedostane.
Autorka Rachel Brooksová pri pokuse o dosiahnutie dokonalosti objavila pravdu o klamstvách a presvedčeniach, ktoré nás brzdia - a držia nás tak uviaznutých v neustálom kruhu sebapoškodzovania.
Rachel sa s úprimnosťou a odhodlaním delí o cestu za uzdravením, kondíciou a sebaláskou. Keď Rachel vystúpila na pódium ako fitnes súťažiaca, jej snaha o dokonalé telo a dokonalý život sa zvrátila. Nemala sa kde skryť, bola nútená čeliť minulosti plnej tajomstiev, lží a zneužívania. Rozhodla sa odhaliť svoju pravdu a oslobodiť sa od života plného obmedzujúcich presvedčení, strachu a extrémnych strát.
V knihe Honba za dokonalosťou sa dozviete, aké kroky Rachel podnikla, aby prekonala obmedzenia, ktoré si sama stanovila, oslobodila sa od minulosti a začala žiť budúcnosť s vášňou a cieľom. Jej bezzásadový prístup s jednoduchými princípmi, radami a stratégiami vás premení. Naučíte sa, ako si vytvoriť zdravé telo, pozitívne myslenie a dušu plnú sebalásky a vďačnosti.
Prostredníctvom úprimnej a úprimnej cesty vás kniha Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love inšpiruje, povzbudí a posilní, aby ste sa zbavili svojich obmedzujúcich presvedčení a nanovo definovali, kto ste. Máte moc vytvoriť svoj vlastný príbeh.
