Hnev: Krotenie silnej emócie

Recenzie čitateľov

Táto kniha od Garyho Chapmana získala zmiešané recenzie, mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú na pochopenie a zvládanie hnevu, zatiaľ čo iní kritizujú jej silné zameranie na náboženské témy, ktoré nemusia nájsť odozvu u všetkých čitateľov. Kniha poskytuje praktické poznatky, príklady zo života a metódy na riešenie hnevu, ktoré vedú k osobnému rastu a zlepšeniu vzťahov. Čitatelia, ktorí hľadajú sekulárny prístup, sa však môžu cítiť sklamaní kvôli jej kresťansky orientovanému obsahu.

⬤ Ponúka praktické rady a príklady z reálneho života na zvládanie problémov s hnevom.
⬤ Dobre organizované a na konci kapitol sú stručné zhrnutia.
⬤ Užitočné na pochopenie základných príčin hnevu, emócií a medziľudských vzťahov.
⬤ Čitatelia uvádzajú, že po použití techník došlo k osobnému rastu a uzdraveniu.
⬤ Dobre rezonuje u kresťanských čitateľov.

⬤ Veľký dôraz na kresťanské témy a Písmo môže odradiť čitateľov, ktorí nie sú veriaci.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš základný alebo opakujúci sa.
⬤ Chýbajú zdroje alebo rady na zvládanie extrémneho alebo fyzického hnevu u iných.
⬤ Kritici tvrdia, že teologické argumenty knihy nie sú presvedčivé alebo použiteľné pre všetky systémy viery.

(na základe 335 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Obsah knihy:

Pomoc pri zvládaní hnevu - od autora bestsellerov NYT Garyho Chapmana

Hnev je krutý pán. Ak aspoň trochu bojujete s hnevom, viete, aké je to ľahko sa rozčúliť. Vyletieť na niekoho, koho máte radi. Držať v sebe frustráciu. Možno ste si dokonca všimli, že ostatní sa vo vašej blízkosti zdajú byť nesvoji.

Viete, že hnev vám škodí v živote, ale neviete, ako to napraviť.

Existuje nádej. Keď pochopíte, prečo sa hneváte a čo s tým máte robiť, môžete zmeniť smer svojho života k lepšiemu. V knihe Hnev: Gary Chapman sa delí o prekvapivé poznatky o hneve, jeho vplyve na vzťahy a o tom, ako ho prekonať. Jeho rady a príklady zo života vám pomôžu:

⬤ Lepšie pochopiť samého seba.

⬤ Prekonať hanbu, popieranie a zatrpknutosť.

⬤ Odlíšiť dobrý hnev od zlého hnevu.

⬤ Konštruktívne zvládať hnev a konflikty.

⬤ Vykonať pozitívne životné zmeny.

⬤ Zbavte sa zášti a nevraživosti.

⬤ Pomáhajte druhým (napríklad svojim deťom) vyrovnať sa s hnevom.

A ešte viac.

Či už je váš hnev tichý alebo výbušný, ak vám zatemňuje úsudok a poškodzuje vaše vzťahy, musí ísť preč. Naučte sa s hnevom zaobchádzať zdravým spôsobom, a to už od dnešného dňa. Gary Chapman je múdry a empatický a pomôže vám obrátiť nový list.