Glukózová revolúcia - sila vyrovnávania hladiny cukru v krvi, ktorá vám zmení život

Recenzie čitateľov

Kniha „Glukózová revolúcia“ od Jessie Inchauspeovej získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje jasné vysvetlenie manažmentu glukózy a praktické rady týkajúce sa stravovania. Čitatelia oceňujú jej jednoduchý prístup a praktické tipy na kontrolu hladiny cukru v krvi, ktoré sú prospešné pre diabetikov aj pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie. Mnohí zistili, že je ľahké čítať a implementovať návrhy do každodenného života, čo vedie k výraznému zlepšeniu ich zdravia a pochopeniu metabolizmu glukózy.

Dobre napísaná a zrozumiteľná kniha poskytuje praktické tipy na reguláciu hladiny glukózy, posilňuje čitateľov vedomosťami o ich zdraví, je plná užitočných informácií, ktoré sú použiteľné pri každodenných stravovacích návykoch, podložená vedeckými poznatkami a má podrobný register na jednoduché vyhľadávanie.

Niektoré informácie možno nájsť zadarmo na autorkinom Instagrame, čo môže obmedziť nutnosť kúpy knihy pre tých, ktorí ju už sledujú online. Niekoľko čitateľov zaznamenalo skepsu voči niektorým vysvetleniam, napríklad metafore použitej pre trávenie.

(na základe 936 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Glucose Revolution - The life-changing power of balancing your blood sugar

Obsah knihy:

Táto kniha vám vysvetlí, prečo je glukóza kľúčom k takmer všetkým aspektom nášho zdravia, od hmotnosti až po náladu, a ako si udržať stabilnú hladinu glukózy, aby sme sa cítili úžasne.