Futbalové cvičenia: 100 futbalových cvičení na zlepšenie vašich zručností, stratégií a tajomstiev

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje farebné diagramy a účinné futbalové cvičenia, ktoré z nej robia užitočného sprievodcu pre hráčov, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti. Rozloženie je však kritizované za zvláštne rozmiestnenie a niektorí čitatelia si želajú viac fotografií na zlepšenie vizuálneho zážitku.

Farebné diagramy, jednoduché sledovanie, užitočné cvičenia na zlepšenie futbalových zručností, vhodné pre hráčov aj rodičov.

Zvláštne rozmiestnenie, chýba viac fotografií.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Soccer Drills: A 100 Soccer Drills to Improve Your Skills, Strategies and Secrets

Obsah knihy:

Krásna hra je najpopulárnejším športom na svete, či už sa nazýva futbal alebo ako v USA futbal. Najlepší hráči zarábajú milióny dolárov ročne a najväčšie kluby sú ikonami vo svojich regiónoch. Deti si radi obliekajú dresy a kopú si do lopty. V celosvetovom meradle je to kolektívny šport s najväčšou účasťou verejnosti a na najvyššej úrovni, ako sú majstrovstvá sveta, najvyššie ligy a finále pohárov, sledujú zápasy naživo desaťtisíce povzbudzujúcich fanúšikov. Podpora je obmedzená len veľkosťou štadióna, pričom desiatky alebo dokonca stovky miliónov ľudí sledujú svoj tím v televízii.

Nie je preto prekvapením, že toľko ľudí miluje túto hru a chce sa v nej zlepšovať. Mladí ľudia snívajú o tom, že sa stanú ďalšími Pele, Messi, Maradona alebo Ronaldo. Táto kniha ponúka trénerom a hráčom prehľad o tom, ako sa stať lepším futbalistom. Sú tu kapitoly o úlohe jednotlivca v tejto tímovej hre a o úlohe tímu v športe, ktorý je presvetlený genialitou jednotlivcov.

Sú tu uvedené cvičenia, ktoré pomáhajú hráčovi a jeho strane. V skutočnosti sú to práve cvičenia, ktoré vedú k tomu, aby sa z hráčov stali odborníci, tak dobrí, ako len môžu byť. Cvičenia preberajú jednotlivé zložky futbalu a umožňujú tréning v prostredí bez tlaku alebo pod tlakom.

Čo veľmi nechcete, je učiť sa nové pojmy pod tlakom skúšobnej haly. Tam je miesto na to, aby ste ukázali, čo dokážete, a nie na skúšanie riskantných nápadov.

V mnohých ohľadoch je šport rovnaký. Pri futbale je skúška zápasom; učenie sa zručností je ako získavanie vášho pochopenia Shakespeara; uplatňovanie týchto zručností je automatické v chaose hry. Tie cvičenia, na ktorých ste pracovali na tréningu, zabezpečujú, že ste dostatočne zdatní na to, aby ste prežili zápas v najlepšej forme.

A rovnako ako dielo veľkej literatúry, tak aj skvelý futbalový výkon sa skladá z jednotlivých prvkov, ktoré spolu vytvárajú umeleckú formu, ktorou je "krásna hra". Tak ako pri štúdiu Macbetha môžete skúmať charakter, dej, jazyk a metaforu, aj skvelý futbalový výkon sa skladá z kontroly, prihrávok, streľby, obrany a tímovej práce.

Tieto prvky sa dajú rozdeliť, precvičiť a zdokonaliť počas cvičení. Cvičenie umožňuje experimentovanie; neúspech a chyba nevadia. Skutočne sa učíme prostredníctvom našich chýb. Počas drilu je menší tlak, takže čas možno venovať správnemu precvičovaniu jednotlivých zručností a pohybov. Dobrý tréner môže hráčovi pomôcť zamerať sa na slabé miesta. Tlak sa môže zavádzať pomaly a kontrolovaným spôsobom, aby sa vytvorili podmienky, ktoré sa viac podobajú podmienkam v zápase.

Počas tréningov mladší (a pravdepodobne aj starší) hráči často túžia po "hre". "Môžeme si teraz zahrať zápas? ' je druh požiadavky, ktorú tréneri mladších hráčov ľahko rozpoznajú. A to je v poriadku, malý zápas - možno taký, ktorý posilní zručnosti, na ktoré sa sedenie zameriava, je zábavným a užitočným zakončením trénerského sedenia. Ale cvičenia sú kľúčové pri pomoci hráčom, aby sa stali najlepšími, akými môžu byť.

Tieto tréningy zručností môžu byť zamerané na jednotlivca a pracovať na technike možno v skupinách po dvoch až štyroch; môžu to byť aj väčšie skupinové cvičenia alebo aktivity celého tímu, ktoré pomáhajú vzájomnému porozumeniu a koordinácii.