Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 27 hlasoch.
Pôvodný názov:
Football Conditioning A Modern Scientific Approach: Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
Obsah knihy:
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence / Ph. D. in Sport & Exercise Science) je trénerom pre športovú vedu a fitnes pre národný tím Walesu a konzultantom pre výskumnú vedu v SL Benfica. Predtým bol vedúcim oddelenia športovej vedy v klube Rangers FC a zastával vedúce funkcie v mnohých ďalších európskych profesionálnych kluboch. Asistent autora Dr. Alexandre Dellal je vedúci oddelenia telesnej prípravy v OGC Nice a popredný výskumník vo svete futbalovej vedy.
Hlavným cieľom tohto knižného súboru je využiť moderné trénerské metódy a princípy futbalovej vedy na vzdelávanie trénerov pracujúcich s hráčmi všetkých vekových kategórií a úrovní. Táto kniha pomôže zvýšiť efektivitu všetkých tréningov a zabezpečí, aby sa kľúčové zložky hry (technické, taktické, fyzické a fyziologické) rozvíjali vo vzájomnej súvislosti, a nie izolovane, čo je základom rozvoja futbalistov.
V tejto knihe (1. časť) analyzujeme Vzdialenosť a intenzitu behu, fyziologické nároky futbalu a zranenia a techniky prevencie. Následne predstavíme tréningové cvičenia na rýchlosť a obratnosť, rozcvičovacie cvičenia a prevenciu zranení, silové a kondičné cvičenia. Druhá kniha tohto súboru sa zameriava na periodizáciu, sezónny tréning a hry na malej ploche.
Walter Smith OBE (bývalý manažér FC Rangers):
''Tréneri na rôznych úrovniach si obsah tejto knihy vychutnajú a budú schopní začleniť kľúčové poznatky do svojho tréningu. Maximalizácia prepojenia medzi technickou, taktickou a fyzickou stránkou hry zaznamenala zvýšené využívanie technológií, analýz a špecifického personálu na zabezpečenie maximálnej úrovne výkonnosti a minimalizácie zranení hráčov. Výsledkom je, že táto kniha zahŕňa tieto témy a zdôrazňuje skutočnosť, že Adam je jedným z najinovatívnejších výkonnostných trénerov, ktorý podložil rozumné postupy špecifické pre futbal vedeckými poznatkami.
Aaron Ramsey (Arsenal FC a Wales):
"Keďže Adama poznám a spolupracujem s ním už mnoho rokov na medzinárodnej úrovni, je to človek, s ktorým sa mi dobre pracuje a vďaka jeho metódam a vedomostiam som profitoval v mnohých oblastiach mojej hry. Teším sa, že s ním budem spolupracovať ešte mnoho rokov.
Steven Davis (FC Southampton a kapitán Severného Írska):
''S Adamom sme spolupracovali mnoho rokov počas významnej a úspešnej časti mojej kariéry. Jeho znalosti v špecializovanej oblasti a filozofia, ktorú zaviedol z hľadiska vedy a výkonnosti v klube (Rangers FC), boli vynikajúce. Výsledkom bolo moje profesionálne zlepšenie.
Prof. Del P. Wong (vedecký pracovník v oblasti futbalu):
''Adamovou hlavnou silnou stránkou je schopnosť prepojiť špičkovú vedu s výkonom na ihrisku a podnietiť tak iný myšlienkový proces, ako je zdôraznené v celej tejto knihe. Získanie trénerskej licencie UEFA Pro Coaching Licence a titulu Ph. D. je vzácna, ale veľmi pôsobivá kombinácia, vďaka ktorej je v našej oblasti veľmi jedinečný. Informácie uvedené v tejto knihe zdôrazňujú prepojenie medzi vedou a tréningom na ihrisku.
