Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.
Obsah knihy:
Adam Owen (profesionálna trénerská licencia UEFA/doktorát z vedy o športe a cvičení) je športový vedec a kondičný tréner waleského národného tímu a vedecký poradca v SL Benfica Lisabon. Predtým pôsobil ako vedúci športovej vedy v Glasgow Rangers a zastával riadiace funkcie v niekoľkých ďalších európskych profesionálnych kluboch. Spoluautor Dr. Alexandre Dellal je vedúci oddelenia telesnej prípravy v OGC Nice a jeden z popredných výskumníkov v oblasti futbalovej vedy.
Hlavným cieľom knižného súboru je využiť moderné trénerské metódy a princípy futbalovej vedy na vzdelávanie trénerov všetkých vekových kategórií a úrovní. Táto kniha pomôže zvýšiť efektivitu všetkých tréningov a zabezpečí, aby sa všetky kľúčové zložky hry (technická, taktická, fyzická a fyziologická) zlepšovali spoločne, a nie izolovane.
Zlepšujú sa spoločne, a nie izolovane. To je základom rozvoja futbalistov.
V tejto knihe (časť I) sa budeme venovať: Vzdialenosti a intenzita behu Fyziologické požiadavky futbalu Zranenia a stratégie prevencie analyzované. Rýchlostné a obratnostné cvičenia Rozcvičovacie cvičenia Preventívne cvičenia Silové a kondičné cvičenia.
Druhá kniha tohto súboru sa zaoberá periodizáciou, sezónnym tréningom a malými jednostrannými hrami.
