Food Babe Kitchen: Viac ako 100 chutných receptov na skutočné jedlo, ktoré zmenia vaše telo a váš život:

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chvália jej informatívny obsah a rozmanitosť zdravých receptov, zatiaľ čo iní kritizujú niektoré recepty za nedostatok chuti alebo za to, že obsahujú zložky, ktoré nie sú v súlade s autorovou filozofiou čistého stravovania.

Kuchárska kniha obsahuje dobrú škálu zdravých a jednoduchých receptov, ktoré používajú jednoduché prísady. Mnohí čitatelia oceňujú zameranie na skutočné potraviny a vzdelávací aspekt týkajúci sa škodlivých prísad v potravinárskom priemysle. Recepty často vychádzajú dobre a sú vizuálne príťažlivé. Niektorí recenzenti si všímajú aj výbornú kvalitu knihy z hľadiska stavu a prezentácie.

Niektorí používatelia zistili, že mnohé recepty obsahujú prísady, ktoré považujú za „zlé“ alebo nezdravé, a vyjadrili sklamanie z chuti viacerých jedál. V niekoľkých recenziách sa uvádza, že niektoré recepty boli príliš jednoduché alebo sa dali ľahko nájsť na internete zadarmo. Objavili sa aj obavy z používania lepku a mliečnych výrobkov napriek zámeru knihy týkajúcemu sa zdravej výživy.

(na základe 333 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Food Babe Kitchen: More Than 100 Delicious, Real Food Recipes to Change Your Body and Your Life:

Obsah knihy:

Autorka bestsellerov New York Times a revolučná aktivistka v oblasti stravovania Vani Hari ponúka množstvo rýchlych, jednoduchých a skutočných receptov, vďaka ktorým je varenie zábavné, zdravé a chutné. Táto kniha vás inšpiruje, aby ste prevzali kontrolu nad svojím zdravím a nadobro sa vzdali spracovaných potravín.

"Ak sa chcete inšpirovať, potešiť a ohromiť chuťou, nehľadajte nič iné ako majstrovskú, ale jednoduchú kuchársku knihu Vani Hari Food Babe Kitchen na každý deň.".

-- Mark Hyman, M. D., autor bestselleru Food Fix v New York Times a vedúci oddelenia stratégie a inovácií v Centre funkčnej medicíny Clevelandskej kliniky.

S viac ako 100 lákavými receptami - od sušienok so šľahaným medovým maslom po rybie tacos Baja, grepový šalát Goddess, šťavnaté citrónové tyčinky a dokonca aj domáce Doritos - Food Babe Kitchen ukáže čitateľom, aké chutné a jednoduché je jesť zdravé, jednoduché a skutočné jedlo.

Food Babe Kitchen vám ukáže, ako nakupovať tie najzdravšie ingrediencie, a to tak, že rozoberie každú uličku v obchode s potravinami s odbornými tipmi na čítanie etikiet a jednoduchými zámenami, ako aj praktickým sprievodcom plánovaním jedál a zoznamom špajze, aby ste si mohli úspešne zásobiť kuchyňu.

Stravujte sa zdravo, v blízkosti zeme, z tých najlepších surovín, ktoré si vyberiete, aby ste vedeli, čo jete, a aby ste nestrávili celý deň v kuchyni!

Ľahko použiteľné pokyny, pútavé fotografie a jednoduché náhrady, ktoré sa prispôsobia vegánskej, bezmliečnej, bezobilnej a inej diéte, robia z tejto knihy dokonalého sprievodcu, vďaka ktorému sa môžete vrátiť do kuchyne a vytvárať zdravé jedlá pre seba a svojich blízkych.

Odvykanie od spracovaných potravín nebolo nikdy jednoduchšie - ani chutnejšie.