Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je kritizovaná za to, že je všeobecná a neužitočná, chýba jej hĺbka a skutočné povzbudenie pre empatikov a vysoko citlivé osoby (HSP). Obsahuje plytké tvrdenia a propaguje toxickú pozitivitu, pričom neposkytuje hodnotné poznatky ani stratégie.
Výhody:Prínosy knihy neboli uvádzané.
Nevýhody:Všeobecný obsah, plytké vyhlásenia, propaguje toxickú pozitivitu, nie je podporná ani poučná pre empatikov, príliš sa spolieha na klišé zo sociálnych médií namiesto vedeckých poznatkov.
(na základe 1 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Evolving Empath: How To Move Past Your Limitations And Live A Fulfilling Life
Obsah knihy:
Povedali vám, že ste "príliš citliví" alebo že sa musíte "posilniť"?
Vidíte blízkeho človeka, ktorý trpí bolesťou, a úprimne ju cítite aj vy?
Alebo sa cítite preťažení a vyhorení, keď ste obklopení ľuďmi?
Ak s vami niektorá z týchto otázok rezonuje, táto príručka zmení váš život k lepšiemu.
Možno ste boli vždy označovaní za príliš citlivých alebo sa vám niekto pokúšal diagnostikovať bipolárnu poruchu či sociálnu úzkosť.
Pomohol vám niektorý z ich "liekov" alebo "riešení" skutočne?
Je pravdepodobné, že vás nesprávne diagnostikovali, hoci by ste mohli byť empatik alebo vysoko citlivá osoba (HSP), ktorá sa snaží pochopiť samu seba a to, ako prežíva svet.
Pochopenie toho, kto ste, je prvým krokom k zlepšeniu vášho života, zdravia a vzťahov.
Vo vydaní časopisu Neuroscience z roku 2014 Thirioux, B. a kol. publikovali "Kognitívny a neurálny časový priebeh empatie a súcitu: elektrická neurozobrazovacia štúdia o interakcii medzi sebou a druhými.".
Ich práca vysvetľuje, že empatia je viac než len emocionálny zážitok.
Namiesto toho zahŕňa emocionálne, fyzické, zmyslové a psychologické skúsenosti.
Nie každý pociťuje empatiu všetkými týmito spôsobmi, a práve tu sa objavujú empatici.
Táto príručka je neoceniteľným nástrojom na pochopenie seba ako empatika, obsahuje vedecké vysvetlenia, praktické stratégie a odporúčania, ako si uctiť seba a svoje empatické schopnosti.
Pri zakúpení tejto príručky nájdete:
⬤ Ako žiť svoj najlepší život ako empatik alebo HSP - využitie svojich darov a ochrana pred nástrahami.
⬤ Aký typ empatika ste - a ako môžete najlepšie využiť svoje silné aj slabé stránky.
⬤ Základný kľúč na nájdenie emocionálnej slobody od chaosu emócií, ktoré pociťujete každý deň.
⬤ Kvíz navrhnutý psychológom na určenie toho, či ste empatik, alebo nie.
⬤ Absolútne najhoršie veci, ktoré robíte a ktoré vedú k preťaženiu zmyslov.
⬤ Kto sú emocionálni upíri vo vašom živote a prečo sa zameriavajú práve na vás.
⬤ Keď je vyhorenie nevyhnutné, čo by ste mali urobiť ďalej, aby ste sa uzdravili (nápoveda: starostlivosť o seba nie je len luxus ).
⬤ Ako dosiahnuť dokonalú a toľko potrebnú rovnováhu pre empatika, ktorý hľadá pokoj a šťastie uprostred svojich pocitov a emócií
Pri hlbokom prežívaní svojich pocitov a pocitov svojho okolia sa stretávame s výzvami na udržanie zdravého stavu mysle a tela.
Nesprávne pochopenie seba samého môže viesť k vyhoreniu.
Táto príručka vás nielen naučí, ako sa vyhnúť vyhoreniu. Pomôže vám naplniť váš život radosťou a šťastím.
Prestaňte počúvať, že ste "príliš citliví", a prijmite výnimočné dary, ktoré prinášate svetu, kliknutím na "Pridať do košíka" ešte dnes
