Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách na knihu „The Energy Equation“ sa zdôrazňuje jej význam pri pomoci jednotlivcom prevziať kontrolu nad svojím zdravím prostredníctvom praktických rád a poznatkov, o ktoré sa podelili Dr. Sarah Myhill a Craig Robinson. Mnohí čitatelia oceňujú priamy a informatívny charakter knihy, ktorý im údajne pomohol na ceste za zdravím, najmä tým, ktorí trpia chronickými ochoreniami. Niektorí čitatelia však považujú časté odkazy na iné diela autorov za trochu rušivé.
Výhody:⬤ Poskytuje praktické a zasvätené informácie o zdraví
⬤ pomohla čitateľom získať kontrolu nad svojím zdravím
⬤ informatívny a pútavý štýl písania
⬤ čitatelia oceňujú prístup k búraniu mýtov a vyvážené usmernenie v oblasti výživy.
Nevýhody:Opakujúce sa odkazy na iné knihy autorov môžu byť nepríjemné; niektorí čitatelia majú problém sledovať obsah.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Energy Equation: From the Naked Ape to the Knackered Ape
Obsah knihy:
Energia ako základ zdravia - ako ju môžeme získať a udržať si ju Či už sme vrcholoví športovci, kancelárski pracovníci alebo študenti, ktorí sa snažia zvládnuť úlohy, všetci potrebujeme energiu a môžeme optimalizovať svoj výkon len s optimálnou hladinou energie.
A ak naša potreba energie prevyšuje jej prísun, nakoniec sa musíme zastaviť. Doktorka Myhillová sa vo svojej lekárskej praxi v NHS a neskôr v nezávislej lekárskej praxi čoraz viac špecializovala na pomoc pacientom s patologicky nízkou hladinou energie.
Vďaka tomu sa naučila, že pre dobrý život a udržanie zdravia je kľúčové mať dostatok energie a vyvážiť jej tvorbu a spotrebu. V tomto jej najjednoduchšom a najčitateľnejšom opise základov dobrého zdravia, podporenom redaktorom a bývalým pacientom Craigom Robinsonom, doktorka Myhillová poskytuje všetko, čo potrebujeme na to, aby sa energetická rovnica vyriešila v náš prospech.
