Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie na knihu vyzdvihujú jej relatívnosť a emocionálnu hĺbku pri riešení tém depresie, pričom čitatelia oceňujú autorovu zraniteľnosť a osobnú cestu. Mnohí našli v zdieľaných príbehoch útechu a perspektívu, zatiaľ čo niektoré kritiky smerovali k štýlu písania a hĺbke postrehov.
Výhody:Príjemný a zrozumiteľný príbeh pre tých, ktorí bojujú s depresiou, poskytuje útechu a spojenie, povzbudzuje k prijatiu emócií, prenikavý pohľad na hnev a depresiu, inšpiratívny a povznášajúci, vnímaný ako užitočný zdroj na sebareflexiu a osobný rast.
Nevýhody:Chýba prísna literárna hodnota a vedecká validita, niektorí považovali postrehy za povrchné, kritika týkajúca sa kvality písania a korektúry, želanie hlbšieho preskúmania niektorých tém, ako je napríklad zvládanie hnevu, niektorí mali pocit, že kniha neposkytuje dostatok praktických rád.
(na základe 38 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Emotional Gift: Memoir of a Highly Sensitive Person Who Overcame Depression
Obsah knihy:
Zasekli ste sa v bolestivej skúsenosti a neviete sa pohnúť ďalej? Čo ak je depresia dar a nie utrpenie?Vo veku 31 rokov zostal Yong Kang Chan bez práce, bez príjmu a čo je najdôležitejšie, bez identity a zmyslu života. Myslel si, že mať prácu v animačnom štúdiu ho privedie na správnu kariérnu cestu. Nečakaný zvrat šokujúcich udalostí ho však priviedol k existenčnej kríze a depresii.
Tie dva mesiace temnoty boli desivé. Nedokázal sa vyrovnať s emocionálnou bolesťou a dokonca uvažoval o smrti. Čoskoro si však uvedomil, že depresia je duchovný dar, a prijal ju. Veril, že depresiu má z nejakého dôvodu.
"Zažil som depresiu, aby som o nej mohol písať a podeliť sa o lekcie, ktoré som sa naučil." Depresia mu dala dôležité lekcie o tom, ako byť vysoko citlivou osobou (HSP) a empatikom." Pri prekonávaní depresie sa naučil, aká dôležitá je starostlivosť o seba a stanovenie hraníc s narcistom. Naučil sa tiež, ako:
⬤ Pustiť minulosť a svoju emocionálnu bolesť.
⬤ Prijímať všetky pocity.
⬤ Vyrovnávať sa medzi hnevom a empatiou.
⬤ Vyrovnať sa s hnevom.
⬤ Milovať a prijať svoju jedinečnú osobnosť.
⬤ Dôverovať svojej intuícii a empatickému daru.
⬤ Priznať si hanbu a byť zraniteľný.
⬤ Zbavte sa potreby schvaľovania.
Yong Kang predovšetkým našiel nový zmysel života a kariéru spisovateľa.
Najlepší spôsob, ako prijať dar, je prijať ho a byť zaň vďačný. Ste pripravení prijať tento dar?
Prejdite na začiatok stránky a získajte výtlačok knihy Emocionálny dar hneď teraz.
