Emocionálne uvedomenie: Prekonávanie prekážok na ceste k psychickej rovnováhe a súcitu

Recenzie čitateľov

V knihe nájdete hlboké rozhovory medzi dalajlámom a Paulom Ekmanom, v ktorých sa skúma prepojenie budhizmu a psychológie, najmä v oblasti chápania emócií. Hoci mnohí čitatelia považovali postrehy za poučné a diskusie za autentické, niektorí kritizovali formát knihy a jej zrozumiteľnosť, najmä pokiaľ ide o dalajlámovu reč.

⬤ Ponúka hlboký pohľad na emócie a myseľ z budhistického aj psychologického hľadiska.
⬤ Pútavý dialóg medzi inteligentnými osobnosťami, ktorý dodáva autentickosť.
⬤ Mnohým čitateľom pomohla pri skúmaní emócií.
⬤ Zaujímavý formát, v ktorom sa prelína rozhovor s esejami.
⬤ Opisované ako inšpiratívne a praktické, s opakujúcim sa humorom.

⬤ Niektorí čitatelia si na štýl rozhovorov môžu chvíľu zvykať.
⬤ Problémy s kvalitou zvuku a zrozumiteľnosťou dalajlámovho prejavu v audio verzii.
⬤ Niektorí považovali časti knihy za zbytočné dohadovanie sa o slovnej zásobe.
⬤ Kritika kvality úpravy, ktorá ovplyvňuje celkový priebeh knihy.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emotional Awareness: Overcoming the Obstacles to Psychological Balance and Compassion

Obsah knihy:

Dvaja poprední myslitelia vedú prelomový rozhovor o ľudských emóciách a snahe o psychologické naplnenie

Pri ich prvom stretnutí vzniklo pozoruhodné puto medzi dalajlámom, jedným z najuznávanejších duchovných vodcov na svete, a psychológom Paulom Ekmanom, ktorého prelomová práca pomohla definovať vedu o emóciách. Teraz sa títo dvaja velikáni delia o svoje úvahy o vede a spiritualite, o väzbách medzi Východom a Západom a o povahe nášho emocionálneho života.

V tejto jedinečnej sérii rozhovorov sa dalajláma a Ekman snažia nájsť odpovede na hlavné otázky emocionálneho prežívania. Aké sú zdroje nenávisti a súcitu? Čo veda odhaľuje o budhistickej meditácii a čo môže budhizmus získať z vedeckej metódy? Tu nás pozývajú, aby sme sa k nim pripojili v nefiltrovanom pohľade na dve veľké tradície a dve veľké mysle.

Ich vzájomná interakcia, sprevádzaná komentármi o výskume emócií a budhistickom učení, je zábavná, vyzývavá, otvára oči a dojíma - sprevádza nás na transformatívnej ceste k pochopeniu emócií.