Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Emocionálna detoxikácia: Boyleová získala zmiešané recenzie. Mnohí čitatelia si pochvaľujú jej praktické nástroje na emocionálne vyjasnenie a uzdravenie a zdôrazňujú, ako pozitívne ovplyvnila ich život v stresových obdobiach, najmä v súvislosti s úzkosťou a spracovaním emócií. Niektorí recenzenti však považujú štruktúru za rušivú a tvrdenia o niektorých témach za pochybné, čo vedie k pocitom zmätku v súvislosti s jej aplikáciou.
Výhody:⬤ Poskytuje praktické nástroje na emocionálne uzdravenie a vyjasnenie.
⬤ Ponúka štruktúrovaný prístup (C.L.E.A.N.S.E), ktorý mnohí považujú za účinný.
⬤ Čitatelia uvádzajú významný osobný rast a emocionálne spracovanie.
⬤ Prístupné a ľahko čitateľné; vhodné pre široké publikum.
⬤ Inšpiruje k zdieľaniu s priateľmi a blízkymi.
Nevýhody:⬤ Niektorí považovali autobiografické prvky za rušivé pre hlavný obsah.
⬤ Kritici tvrdia, že chýba jasnosť pri vysvetľovaní krokov a procesov.
⬤ Kontroverzné tvrdenia týkajúce sa tém ako kvantová fyzika a esenciálne oleje nie sú dostatočne podložené.
⬤ Niektorí čitatelia považovali „ľudový“ tón za nepríjemný a mätúci.
(na základe 80 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy
Obsah knihy:
Odstráňte negatívne emócie a uvoľnite si cestu k novým pozitívnym návykom, správaniu a emóciám s certifikovanou liečiteľkou energií, inštruktorkou jogy a profesorkou psychológie Sheriannou Boyleovou, ktorá sa venuje programu emocionálneho detoxu C. L.
E. A. N.
S.
E. - ako uvádza YogaJournal.
com. Keď myslíme na detox, zvyčajne si predstavíme fyzický zážitok. Ale nielen naše fyzické telo potrebuje očistiť od nečistôt, s ktorými sa stretávame a ktoré absorbujeme v každodennom živote - je to aj naša myseľ.
Keď zistíme, že nedokážeme spracovať svoje negatívne emócie a cítime, ako sa stávajú toxickými pre nás a naše okolie, je čas na emocionálny detox, vedomý a systematický sprievodca na oslobodenie sa od týchto nepríjemných pocitov. Odborníčka na wellness Sherianna Boyle vytvorila revolučnú 7-krokovú metódu C. L.
E. A.
N. S. E., ktorá vám pomôže zbaviť sa negativity, strachu, obáv, hnevu a pochybností a nasmeruje vás späť k prirodzenému, energiou nabitému stavu čistej radosti a prijatia.
Naučte sa, ako sa C učiť svojim cestám, Pozerať sa dovnútra, E mitovať pozitivitu, A ctivovať, N ašívať, S urdiť a E ase si cestu k svojmu najlepšiemu ja a k šťastnejšiemu a zdravšiemu životu.
Emocionálna detoxikácia „vás prebudí, prevráti vaše názory naruby a zároveň vám poskytne nástroje a náhľad, ktoré zmenia váš život“ (Elizabeth Hamilton-Guarino, generálna riaditeľka Best Ever You Network a autorka knihy Percolate ).
