Drsňácke návyky: Vychovávajte si uvedomenie, hranice a každodenné zlepšenia, ktoré potrebujete, aby ste si ich udržali.

Recenzie čitateľov

Kniha Badass Habits od Jen Sincero má prevažne pozitívne recenzie pre svoj pútavý štýl písania, humor a praktický prístup k vytváraniu návykov. Mnohí čitatelia ju považujú za povzbudzujúcu a motivujúcu, pričom si všímajú jej jednoduchosť a zrozumiteľný obsah, ktorý podporuje osobný rozvoj. Niektorí recenzenti však uviedli, že kniha často opakuje dobre známe koncepty a má pomalý rozbeh, pričom niektorí mali problémy s fyzickou väzbou knihy.

Pútavý štýl písania, vtipný a relatívny obsah, praktické kroky na vytvorenie návykov, povznášajúce a motivujúce, obsahuje 21-dňový návod na vytvorenie nových návykov, dobre sa spája s čitateľmi na osobnej úrovni.

Obmedzený počet nových poznatkov pre niektorých čitateľov, pomalý rozbeh, problémy s kvalitou fyzickej väzby (praskanie chrbta), niektoré opakovanie už známych konceptov.

(na základe 82 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Obsah knihy:

Autorka bestsellerov New York Times Jen Sincero sa dostáva k podstate transformácie: k návykom - ich porušovaniu, vytváraniu, pochopeniu a dodržiavaniu tak, ako nikdy predtým. Badass Habits je heuréka iskrivý, ľahko stráviteľný pohľad na to, ako nás naše zvyky robia tým, kým sme, od mizerných momentov, ktoré sa dejú v súkromí, až po predsavzatia, ktoré hlasno vysielame (a, ehm, často nedodržiavame) na sociálnych sieťach.

Odstraňovanie a budovanie návykov ďaleko presahuje rámec toho, aby sme sa stali oddaným používateľom zubnej nite alebo aby sme už nikdy neprišli neskoro - naše návyky odhaľujú naše nesplnené túžby, medzery v našich hraniciach, úroveň nášho sebavedomia a naše podvedomé presvedčenia a obavy. Kniha Badass Habits sa vyznačuje Jeniným charakteristickým veselým hlasom a ponúka veľmi potrebný nový pohľad na konvenčnú múdrosť a vedu, ktoré formujú optimizmus (alebo pesimizmus? ) okolo odvekej témy návykov. Kniha obsahuje poučné rozhovory s ľuďmi, ktorí úspešne posilnili svoju disciplinovanú chrbticu, nový pohľad na to, ako trénovať svoj mozog, aby sa stal naším najlepším ja, a ponúka jednoduchý 21-dňový návod, ako sa krok za krokom zbaviť návykov, ktoré nám neslúžia, a rozvíjať návyky, ktoré považujeme za najdôležitejšie.

Zvyky by nemalo byť nemožné obnoviť - a so zdravými hranicami, znalosťou - a povolením ísť za svojimi túžbami - a ľahko realizovateľným akčným plánom môžeme z každého nového cieľa urobiť radostný zvyk. A Viking Life Title