Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V knihe Good Chemistry (Dobrá chémia) od Dr. Julie Hollandovej sa skúma používanie psychedelík v terapii a zdôrazňuje sa význam spojenia v boji proti spoločenským problémom, ako je osamelosť a izolácia. Čitateľom ponúka osobné anekdoty, vedecké poznatky a praktické rady.
Výhody:Pútavé rozprávanie, obsah podnecujúci k zamysleniu, skutočné príbehy, relevantné poznatky o ľudskom spojení a terapeutickom využití psychedelík a praktické využitie v každodennom živote. Dr. Holland píše informatívne, farbisto a zrozumiteľne, čím sprístupňuje zložité koncepty.
Nevýhody:Niektorí recenzenti považovali názov za zavádzajúci, ktorý naznačuje, že kniha sa zameriava skôr na pripútanosť než na terapeutické používanie psychedelík. Kritici vyjadrili obavy z dôrazu na drogy ako riešenia, pričom vyjadrili skepsu k ich bezpečnosti a účinnosti bez dôkladného kontextu. Objavili sa aj tvrdenia, že autor sa plne nezaoberá filozofickými a duchovnými dôsledkami psychedelík.
(na základe 18 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Good Chemistry: The Science of Connection, from Soul to Psychedelics
Obsah knihy:
Psychiater a psychedelický výskumník skúma vedu o spojení - prečo ho potrebujeme, ako sme ho stratili a ako ho môžeme znovu nájsť.
Trpíme epidémiou odlúčenia, ktorú nedokážu napraviť ani antidepresíva, ani sociálne médiá. Tento stav izolácie nás dostáva do režimu "bojuj alebo utekaj", čo zhoršuje spánok, metabolizmus a libido. Čo je ešte horšie, sme paranoidní voči ostatným. Tento rámec "zabi alebo budeš zabitý" nie je spôsob života. Keď sa však cítime v bezpečí a milovaní, môžeme odpočívať, tráviť a obnovovať sa. Môžeme sa uzdraviť. A len v tomto stave spolupatričnosti sa môžeme otvoriť spojeniu s ostatnými.
V tejto silnej knihe nám Holland pomáha pochopiť vedu o spojení, ako sa odhaľuje v ľudských skúsenostiach od duchovných až po psychedelické. Kľúčom je oxytocín - neurotransmiter a hormón produkovaný v našom tele, ktorý nám umožňuje dôverovať a nadväzovať vzťahy. Podporuje väzbu medzi matkami a deťmi, romantickými partnermi, priateľmi a dokonca aj s našimi domácimi zvieratami. Existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnuť tento stav duševnej a fyzickej pohody, ktoré moderná medicína prehliadla. Dôsledky pre naše šťastie a zdravie sú hlboké.
Jednotu môžeme nájsť v meditácii, v spoločenstve alebo v úžase nad krásou okolo nás. Ďalšia možnosť: psychedelické lieky, ktoré môžu katalyzovať spojenie so sebou samým, s prírodou alebo s vesmírom. Dobrá chémia nás nasmeruje na správnu cestu k vytvoreniu skutočného a hlbšieho spojenia s vlastnou dušou, so sebou navzájom, a dokonca aj s našou planétou, čím nám pomôže uzdraviť seba a náš svet.
