Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje cenné poznatky o zvládaní myšlienok a stresu a praktické cvičenia na podporu pozitívneho myslenia a jasnejšieho pohľadu na životné výzvy.
Výhody:Neuveriteľne hlboký pohľad, poskytuje praktické rady pre život bez stresu, pomáha zmeniť negatívne myšlienkové vzorce, obsahuje jednoduché myšlienkové cvičenia, cenné pre fanúšikov psychológie a svojpomoci.
Nevýhody:Prvé dve časti knihy sa niektorým čitateľom môžu zdať trochu dlhé.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mind What You Think: how to find balance and enjoy freedom from stress
Obsah knihy:
ZMENOU MYŠLIENOK ZMENÍTE SVOJ ŽIVOT Vďaka novému prelomovému prístupu môžete prekonať negatívne myšlienky a získať viac pokoja - rýchlo a jednoducho.
Nájdenie rovnováhy vás posilní.
Pocit stresu alebo väčšieho uvoľnenia a sebavedomia závisí od vášho myslenia. Vaša myseľ môže automaticky reagovať tak, že spôsobuje stres alebo vám bráni robiť to, čo chcete. Doktor Graham vám to všetko rozoberie a potom vám poskytne iný pohľad, aby ste mohli prevziať kontrolu nad neužitočnými myšlienkami.
Prečítajte si -.
- Prečo sa stresujete Najprv pochopte 2 typy stresujúcich myšlienok, ktoré vyvádzajú vašu myseľ z rovnováhy, a 5 návykov, ktoré spôsobujú úzkosť.
- Ako sa môžete prestať obávať. Objavte neúspešné spôsoby, ako sa dostať na vrchol obáv alebo strachu, aby ste niečo ľahšie zvládli.
- Ako môžete mať menej frustrácie alebo hnevu. 7. Ako môžete mať menej frustrácie alebo hnevu. 8. Zistite, prečo sa to stáva a ako sa s tým vyrovnať.
- Ako môžete zmeniť negatívnu samomluvu." Ako môžete zmeniť negatívnu samomluvu." Aj keď neviete, ako to začalo, môžete to zvládnuť.
- Ako môžete zmeniť to, čomu veríte. Objavte jednoduchý spôsob, ako si pozvať presvedčenia, ktoré chcete a ktoré vás podporia.
- Ako môžete upokojiť a ovládať svoju myseľ. Zistite, ako najľahšie nájsť rovnováhu vo svojej mysli!
Záleží na vašom myslení a slovách, ktoré používate. Niekedy sa vaša myseľ môže vymykať vašej kontrole, keď vás napadajú myšlienky, ktoré nechcete. Snaha prinútiť sa myslieť inak často nefunguje alebo netrvá dlho. Teraz môžete rýchlo zmeniť spôsob svojho myslenia s okamžitým a trvalým prínosom. Vaša myseľ tak bude vždy pracovať pre vás!
A môžete odblokovať svoj potenciál.
Prečítajte si, prečo nájsť rovnováhu znamená, že pracujete so svojou mysľou. Takže na ňu nebudete vyvíjať žiadny tlak ani vnútorné hádky. Dokonca aj vaše podvedomie bude súhlasiť so zmenou, ktorú vykonáte.
A -.
- Môžete prestať ovládať strach.
- Dosiahnete viac s menším stresom.
- Pripravte svoju myseľ na úspech.
- Okamžite čeliť čomukoľvek s väčšou sebadôverou.
Táto kniha komplexne vysvetľuje o neužitočnom myslení a zvykoch. Budete vedieť oveľa viac o spôsobe, akým funguje vaša myseľ, pričom vám pomôže skutočne zmeniť život. Alebo môžete preskočiť na 2. a 3. časť a dozvedieť sa, ako zvládať negatívne myšlienky, presvedčenia, samomluvu a iné.
JE TO JEDNODUCHÉ A IHNEĎ SA TO DÁ UVIESŤ DO PRAXE.
Kniha Mysli na to, čo si myslíš vám ukáže, ako rýchlo získať väčšiu duševnú slobodu a kontrolu, sebavedomie a sebaúctu. Táto kniha vám poskytne nový mocný plán, ako si môžete rýchlo vybudovať duševnú odolnosť.
Zistite, ako zlepšiť svoje myslenie a zastaviť stres. Prejdite na začiatok a vyberte možnosť KÚPIŤ TERAZ.
