Cvičenie námornej pechoty Spojených štátov amerických

Recenzie čitateľov

Kniha „The United States Marine Corps Workout“ je komplexný sprievodca fitness štandardmi a tréningovými postupmi námornej pechoty, užitočný najmä pre tých, ktorí sa zaujímajú o tréning inšpirovaný vojenskou technikou. Je dobre štruktúrovaná, poskytuje historické súvislosti, cvičebné postupy a výživové rady. Nemusí však byť vhodná pre starších jednotlivcov alebo pre tých, ktorí nemajú prístup k vojenským výcvikovým zariadeniam.

Podrobné vysvetlenie histórie námornej pechoty a štandardov telesnej zdatnosti, dobre organizovaná štruktúra rozdelená do prehľadných častí, užitočné časti o cvičení a výžive, vizuálne pútavá s množstvom fotografií, motivačná pre budúcich regrútov a ponúka solídny základ pre osobnú zdatnosť.

Nie je ideálna pre osoby staršie ako 40 rokov, môže sa zdať zastaraná vzhľadom na zmeny v normách telesného výcviku, vyžaduje prístup k špecifickému vybaveniu alebo prostrediu, ktoré nie je k dispozícii doma, a niektorý obsah nemusí byť relevantný pre bežného používateľa.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

United States Marine Corps Workout

Obsah knihy:

DOSTAŤ SA DO BOJOVEJ FORMY S AMERICKOU NÁMORNOU PECHOTOU

Chceš sa dostať do formy? Povedzte to mariňákom Tento autentický pohľad zvnútra na programy fyzickej prípravy námornej pechoty Spojených štátov vám zaručí, že sa dostanete do najlepšej formy svojho života. Či už ste mariňák, plánujete sa ním stať, alebo len chcete byť taký tvrdý ako mariňák, zistíte, ako sa dostať do špičkovej fyzickej kondície.

SLEDUJTE KOŽENKÁROV V AKCII

Pridajte sa k nám na základnom výcviku regrútov a v dôstojníckej škole pre kandidátov, kde na vlastnej koži zažijeme prísny fyzický režim, ktorý z obyčajných ľudí robí neobyčajných mariňákov. Od prekážkových dráh, streleckého výcviku a behu až po výcvikový tábor a späť odhalíte tajomstvá kondície, ktoré robia z mariňákov najtvrdšiu bojovú jednotku na svete.

Viac ako 200 strán a viac ako 300 akčných fotografií, vrátane oficiálnej Dennej šestnástky a Streleckého PT.