Cultivating Happiness, Resilience, and Well-Being Through Meditation, Mindfulness, and Movement (Pestovanie šťastia, odolnosti a pohody prostredníctvom meditácie, všímavosti a pohybu): Príručka pre pedagógov

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu „Cultivating Happiness, Resilience, and Wellbeing through Meditation, Mindfulness, and Movement“ ako základný zdroj informácií pre pedagógov, vychovávateľov a inštruktorov, najmä pri rozvíjaní emočnej regulácie u detí. Ponúka praktické, na dôkazoch založené stratégie na zlepšenie pohody a vytvorenie vedomého vzdelávacieho prostredia.

Kniha je cenovo dostupná, prístupná a prispôsobiteľná, vďaka čomu je vhodná pre rôznorodé publikum. Poskytuje rôzne postupy pre rôzne vekové kategórie a schopnosti, podporuje účinné vyučovacie metódy a posilňuje osobné postupy, ako je napríklad joga. Ponúka bohatý obsah založený na dôkazoch, ktorý je praktický a užitočný na zlepšenie pohody vo vzdelávacom prostredí.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory, čo naznačuje, že celkovo čitatelia považujú knihu za veľmi pozitívnu a prínosnú.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cultivating Happiness, Resilience, and Well-Being Through Meditation, Mindfulness, and Movement: A Guide for Educators

Obsah knihy:

V chaotických časoch môže hlboký nádych priniesť do triedy pokoj.

Keďže pandémia ustupuje a svet sa postupne vracia do normálu, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, aby sa vaša trieda stala miestom, ktoré podporuje duševné zdravie a zlepšuje celkovú pohodu. S touto praktickou príručkou založenou na výskume začleníte do vyučovania meditáciu, dýchanie, mindfulness a laické jogové aktivity vhodné pre jednotlivé vekové kategórie a ročníky, a to spôsobmi, ktoré sú vhodné pre osobné, ako aj virtuálne a hybridné prostredie. Obsahuje:

⬤  Prispôsobenia pre špeciálne skupiny obyvateľstva vrátane tých, ktorí zažili traumu.

⬤  Odporúčania pre zapojenie rodiny do sociálno-emocionálneho učenia.

⬤  Usmernenia týkajúce sa starostlivosti o seba pre učiteľov a zamestnancov školy.

⬤  Údaje z úspešne realizovaných programov.

⬤  Desiatky ilustrácií, QR kódov a otázok na zamyslenie.