Čo sa ti stalo? Čo sa stalo s tvojou dcérou: Rozhovory o traume, odolnosti a uzdravení

Recenzie čitateľov

Kniha „Čo sa ti stalo?“ od Oprah Winfrey a Dr. Brucea Perryho skúma vplyv traumy na jednotlivca, najmä to, ako zážitky z raného detstva formujú správanie v dospelosti. Prístupným spôsobom predstavuje zložité neurovedecké koncepty súvisiace s traumou a kombinuje osobné anekdoty s odbornými poznatkami. Mnohí čitatelia ju považovali za potvrdzujúcu a poučnú, v zdieľaných príbehoch rozpoznali svoje vlastné skúsenosti a zdôraznili význam pochopenia traumy pre podporu uzdravenia a prelomenie generačných cyklov.

Prístupné a krásne napísané, vďaka čomu sú zložité témy ľahko pochopiteľné.

Ponúka nádej a povzbudenie na uzdravenie z traumy.

(na základe 975 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing

Obsah knihy:

JEDEN MILIÓN PREDANÝCH VÝTLAČKOV.

#BESTSELLER Č. 1 NEW YORK TIMES.

Naše prvé zážitky formujú náš život na dlhé roky a kniha Čo sa ti stalo? prináša silný vedecký a emocionálny pohľad na vzorce správania, ktoré sa mnohí z nás snažia pochopiť.

„Prostredníctvom tejto optiky si môžeme vybudovať obnovený pocit osobnej hodnoty a v konečnom dôsledku rekalibrovať svoje reakcie na okolnosti, situácie a vzťahy. Inými slovami, je to kľúč k pretvoreniu nášho života.“ --Oprah Winfrey.

Táto kniha zmení váš pohľad na život.

Pýtali ste sa niekedy: „Prečo som to urobil? „ alebo „Prečo jednoducho nemôžem kontrolovať svoje správanie? „ Ostatní môžu posudzovať naše reakcie a myslieť si: „Čo je na tom človeku zlé? „ Pri spochybňovaní našich emócií je ľahké zvaľovať vinu na seba; držať seba a ľudí okolo seba v nesplniteľnom štandarde. Je načase, aby sme si začali klásť inú otázku.

Oprah Winfrey a uznávaný odborník na mozog a traumu Dr. Bruce Perry prostredníctvom hlboko osobných rozhovorov ponúkajú prevratný a hlboký posun od otázky „Čo je s tebou zlé? „ na „Čo sa ti stalo? „.

Winfrey sa v ňom delí o príbehy z vlastnej minulosti a na základe vlastných skúseností chápe zraniteľnosť, ktorú prináša trauma a nešťastie v mladom veku. V rozhovore v celej knihe sa spolu s doktorom Perrym zameriavajú na porozumenie ľuďom, správaniu a sebe samým. Je to jemný, ale hlboký posun v našom prístupe k traume, ktorý nám umožňuje pochopiť našu minulosť, aby sme si vyčistili cestu do budúcnosti - otvára nám dvere k odolnosti a uzdraveniu osvedčeným, silným spôsobom.