Čo nie je" a "čo je": "Čo nie je a čo nie je?": "Pestovanie pokoja mysle a vnútornej slobody; skúmanie praxe rozlišovacej múdrosti - revidované vydanie"

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

What Is Not" and "What Is": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition"

Obsah knihy:

David Fisher nás vyzýva, aby sme si vytvorili vlastný plán na cestu životom.

Každému z nás, kto sa cíti uväznený vlastnými myšlienkovými návykmi, tento klenot knihy ponúka konkrétne postupy, ako sa lepšie zoznámiť so svojou ľudskosťou a vypestovať prospech pre seba a svojich blížnych. Prístupov k všímavosti a meditácii je (vo svete) veľa a často som sa pristihol, že v nádeji, že ovládnem svoje myšlienky a budem menej trpieť, prelietavam od jedného k druhému, bez toho, aby som až doteraz skutočne pristál.

Davidova kniha ponúka proces aktívneho učenia sa, pričom praktiky v každej kapitole pomáhajú prispôsobiť si výživnú osobnú prax. Začal som si lepšie uvedomovať svoje vlastné zaužívané vzorce myslenia a som schopný ich opustiť, ak mi neprinášajú úžitok... čo je začiatok vnútornej slobody.

Ako sociálna pracovníčka by som pomáhajúcim profesionálom odporúčala pracovať s touto knihou ako s prostriedkom na pestovanie vyrovnanosti ako protilátky proti vyhoreniu a zástupnej traume. Gisele Benoit, MSW.