Čínske liečebné cvičenia: Tradícia Daoyin

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexnú históriu Tao Jin a Čchi-kungu, čím sa stáva základným zdrojom informácií pre tých, ktorí sa zaujímajú o pôvod a praktiky týchto disciplín. Spája akademickú presnosť s praktickými poznatkami, hoci pre čitateľov, ktorí hľadajú podrobné opisy konkrétnych cvičení, môže byť nedostatočná.

⬤ Komplexná história Tao Jin a Čchi-kungu.
⬤ Cenná pre začiatočníkov aj pokročilých praktizujúcich, ponúka pohľad na taoistické praktiky.
⬤ Akademická dokonalosť s informáciami na úrovni vysokoškolskej učebnice.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia, ktoré možno začleniť do každodenného života.
⬤ Odporúčame všetkým, ktorí sa zaujímajú o tradičnú čínsku múdrosť.

⬤ Obmedzený dôraz na technický výcvik a podrobné pokyny k cvičeniam.
⬤ Neurčité písomné opisy, ktoré nemusia postačovať na dôkladné osvojenie si cvičení.
⬤ Niektorým čitateľom môže v porovnaní s tradičnými tréningovými príručkami chýbať praktická skúsenosť.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Obsah knihy:

Daoyin, tradičná čínska prax vedenia qi a naťahovania tela, je predchodcom qigongu, modernej formy cvičenia, ktorá sa rozšírila po Číne a čoraz viac preniká na Západ. Podobne ako iné ázijské telesné praktiky, aj Daoyin sa zameriava na telo ako hlavný prostriedok na dosiahnutie cieľa; zdravie a duchovnú transformáciu chápe ako jedno kontinuum vedúce k dokonalosti alebo sebarealizácii; a intenzívne a vedome pracuje s dychom a vedomým vedením vnútorných energií.

Táto kniha skúma rôzne formy Daoyin v historickom slede, počnúc ranými lekárskymi rukopismi dynastie Han, potom prechádza k jeho náboženskej adaptácii v taoizme najvyššej jasnosti. Po preskúmaní stredovekého písma Daoyin a spôsobov integrácie praxe do tchangského taoizmu nesmrteľnosti práca načrtáva neskoré cisárske formy a opisuje transformáciu praxe v modernom svete.

Kniha Čínske liečivé cvičenia, ktorá predstavuje bohatú úrodu konkrétnych cvičení spolu s historickým kontextom a komparatívnymi poznatkami, je cenná pre odborníkov aj pre bežných čitateľov. Poskytuje historickú hĺbku a otvára konkrétne detaily dôležitej, ale zatiaľ málo známej zdravotnej praxe.