Čím viac robíš, tým lepšie sa cítiš: Ako prekonať prokrastináciu a žiť šťastnejší život

Recenzie čitateľov

Kniha „Čím viac robíš, tým lepšie sa cítiš“ od Davida Parkera hlboko rezonuje s čitateľmi, ktorí bojujú s prokrastináciou a často ju spájajú s hlbšími emocionálnymi problémami, ako je depresia. Mnohí považujú autorove osobné skúsenosti za zrozumiteľné a jeho poznatky za poučné, pretože im pomáhajú pochopiť psychológiu, ktorá sa skrýva za ich prokrastináciou. Predložená metóda J.O.T. je vnímaná ako praktický nástroj, ktorý čitatelia považujú za ľahko a účinne aplikovateľný. Niektoré recenzie však spomínajú, že kniha trpí opakovaním a mohla by jej prospieť lepšia úprava. Napriek drobným kritickým pripomienkam mnohí nadšene hodnotia jej život meniaci vplyv a praktickosť.

Neuveriteľný pohľad na prokrastináciu a jej psychologické dopady, príťažlivé osobné príbehy autora, účinná praktická metóda (J.O.T.), ponúka nádej a riešenia, pomáha čitateľom pochopiť základné príčiny ich prokrastinácie a s ňou spojených pocitov depresie, realizovateľné kroky na prekonanie prokrastinácie.

Miestami sa obsah opakuje, potreboval by lepšiu úpravu, niektorým sa prvá polovica zdala príliš zaťažená osobnými anekdotami a chceli sa rýchlejšie dostať k riešeniam, niektorí recenzenti si všimli tenkú knihu, ktorej miestami chýba hĺbka.

(na základe 127 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Obsah knihy:

Čím viac robíš, tým lepšie sa cítiš: Ako prekonať prokrastináciu a žiť šťastnejší život

Paperback)

David Parker (Autor)

Táto praktická kniha je plná overených nápadov, ktoré vám pomôžu prekonať prokrastináciu a urobiť viac práce.

-Brian Tracy, autor medzinárodného bestselleru: Zjedz tú žabu 21 skvelých spôsobov, ako prestať prokrastinovať a stihnúť viac za kratší čas

Dobre zostavená informatívna kniha, ktorá prináša uvedomenie si znemožňujúcich a zvyčajných vzorcov správania pri prokrastinácii. Je to najlepšia svojpomocná kniha, akú som za posledné roky čítal.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

Are You A Human Ostrich?

Strkáte hlavu do piesku pri pomyslení na riešenie úlohy, ktorá sa vám zdá nudná, zložitá alebo nepríjemná? Platíte účty s oneskorením, pretože ste si naposledy vyrovnali šekovú knižku pred viac ako šiestimi mesiacmi? Počas práce na nejakej úlohe stále myslíte na to, že by ste sa mali zaoberať inou úlohou?

⬤ Je váš životný priestor neusporiadaný a váš život neorganizovaný?

⬤ Upratujete len vtedy, keď k vám príde na návštevu rodina alebo priatelia - len aby ste po ich odchode opäť nechali svoj byt upadnúť do neporiadku?

⬤ Po upratovaní pre návštevu si hovoríte, že "to sa nepočíta ", pretože ste to nerobili pre seba?

⬤ Prestali ste pozývať návštevy, pretože sa hanbíte za svoj neporiadok?

⬤ Bojíte sa, že sa budete cítiť trápne, ak by vás potreboval navštíviť majiteľ bytu, inštalatér alebo opravár?

⬤ Neustále sa porovnávate s ľuďmi, ktorí sa zdajú mať všetko "pohromade? ".

⬤ Pôsobí na vás vaše zvyčajné odkladanie povinností depresívne a úzkostlivo?

⬤ Znáte 25 charakteristík a správania ľudského pštrosa?

⬤ Znepokojuje vás, že vaše dieťa alebo niekto, na kom vám veľmi záleží, sa stáva zvyčajným prokrastinátorom?

Riešenie vašej zvyčajnej prokrastinácie je tu

⬤ Poznajte zlaté pravidlá prekonávania prokrastinácie.

⬤ Prestante sa stávať obeťou zostupného kruhu prokrastinácie a depresie.

⬤ Prestante sa cítiť preťažení a znehybnení strachom tým, že sa naučíte, ako efektívne zvládať svoje úlohy a povinnosti.

⬤ Stante sa "robiacim" tým, že sa naučíte ľahko použiteľný a vysoko účinný nový nástroj - metódu J. O. T.(TM).

O autorovi:

David Parker roky trpel depresiami a úzkosťou. Počas mimoriadne slabého obdobia si spomenul na radu priateľa a začal si viesť denník pocitov. Postupom času si všimol súvislosť medzi úlohami, ktorým sa vyhýbal, a svojimi zlými pocitmi a nízkym sebavedomím. Vyzbrojený týmto poznatkom sa David naučil čeliť svojim úlohám a zdrvujúcim pocitom, ktoré prinášali, tým, že sa naučil sústrediť na Just One Task, ktorú začlenil do "Metódy J. O. T.(TM). David Parker žil v Londýne, San Franciscu a Brooklyne v New Yorku.

Táto kniha bola predtým publikovaná pod názvom: Koľko prokrastinátorov treba na výmenu žiarovky: Niektorí spotrebitelia, žiaľ, považovali tento názov za príliš odľahčený a spochybňovali, či je kniha myslená vážne. Jej nový názov Čím viac robíte, tým lepšie sa cítite: Ako prekonať prokrastináciu a žiť šťastnejší život lepšie odráža jej vážny charakter. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto knihe a autorovi, navštívte našu webovú stránku: www.DavidParkerAuthor.com.

Brožovaná väzba: 248 strán.

Vydavateľ: Vydavateľstvo, s. r. o: Darwin Bay Publishing (4. marca 2015)

Vydanie: Darwin Brown, 2015.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Rozmery výrobku: 5 palcov.

Prepravná hmotnosť: 16 uncí.