Check in: Ako mi skutočný prístup k depresii zachránil život - a môže zachrániť aj ten váš

Recenzie čitateľov

Kniha Michelle Williamsovej s názvom Checking In je veľmi osobným a úprimným opisom jej bojov s duševným zdravím, najmä s depresiou a úzkosťou. Konverzačný a intímny štýl písania rezonuje s čitateľmi, vďaka čomu sa cítia prepojení s jej cestou. Prostredníctvom svojho rozprávania vyzýva čitateľov, aby sa zamysleli nad svojimi vlastnými bojmi s duševným zdravím, pričom na tejto ceste ponúka postrehy a humor.

⬤ Úprimné a príbuzné rozprávanie, ktoré rezonuje s čitateľmi.
⬤ Vďaka konverzačnému štýlu písania pôsobí kniha dôverne.
⬤ Poskytuje náhľad na boj s duševným zdravím a nabáda k sebareflexii.
⬤ Vyvažuje vážne témy humorom a osobnými anekdotami.
⬤ Povznášajúci a inšpirujúci, podporuje pocit spolupatričnosti a zdieľaných skúseností.

⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať absenciu rozprávania o „riešení“ (keďže je stále na ceste) za menej uspokojivú.
⬤ Nemusí sa páčiť tým, ktorí hľadajú štruktúrovanejší formát svojpomoci alebo návod krok za krokom.

(na základe 134 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life-And Can Save Yours

Obsah knihy:

"Potrebujem pomoc."

Tieto tri slová zachránili život Michelle Williamsovej, držiteľke ceny Grammy. Po desaťročiach zametania úzkosti a depresie pod koberec - dokonca aj počas rokov, keď bola v centre pozornosti so skupinou Destiny's Child - sa Michelle ocitla v situácii, keď plánovala vlastný pohreb. Uvedomila si, že potrebuje okamžitú pomoc a že už nedokáže bojovať so svojou úzkosťou a depresiou sama, a tak sa prihlásila do liečebného zariadenia. Keď sa vrátila domov, bola plná energie a odhodlaná pravidelne kontrolovať seba, Boha a ostatných.

Praktická, pútavá a plná múdrosti kniha Checking In vám poskytne nástroje, ktoré potrebujete na:

⬤ Zbúrať múry okolo svojej zraniteľnosti, ktoré bránia vášmu uzdraveniu.

⬤ Odmietnuť lži úzkosti a depresie a nahradiť ich pravdou Božieho slova.

⬤ Vymeniť toxické myšlienkové vzorce za trvalú radosť.

⬤ Nájdite slobodu tým, že odpustíte sebe aj druhým.

Povzbudzujúci pohľad do zákulisia cesty jednej ženy k uzdraveniu vám v knihe Check In pripomenie, že nie ste sami a že Boh ešte neskončil písať váš príbeh.

Chvála pre Checking In:

"Michelle Williamsová je jedna z najodvážnejších a najsilnejších žien, aké poznám. Bojovala s veľmi verejnými bojmi a temnými, skrytými dňami depresie. A teraz, vo filme Checking In, to všetko dáva najavo, aby to všetci videli. Jej príbeh je silný a porovnateľný a chce, aby ste vedeli, že nie ste sami. Uzdravenie je možné. A ona je tu, aby ním prešla s vami.".

-Sarah Jakes Robertsová, zakladateľka organizácie Woman Evolve, spolubratia z The Potter's House a autorka bestselleru Woman Evolve.