Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Čitatelia knihu vysoko ocenili za jej transformačný prístup k liečbe chronickej bolesti, najmä prostredníctvom terapie opätovného spracovania bolesti (PRT). Mnohí používatelia uvádzajú výrazné zmiernenie bolesti a obnovený pocit nádeje po začlenení konceptov a techník opísaných v knihe. Autorov empatický a vtipný štýl písania sprístupňuje zložitú neurológiu širokému publiku. Niektorí čitatelia však vyjadrujú skepsu voči jednoduchosti metód a upozorňujú na náročnosť zmeny hlboko zakorenených systémov presvedčenia súvisiacich s bolesťou.
Výhody:⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú výsledky, ktoré im po použití PRT zmenili život.
⬤ Dobre preskúmaný, zrozumiteľný a prístupný štýl písania.
⬤ Empatický a humorný tón, ktorý robí obsah pútavým.
⬤ Poskytuje praktické techniky podporené neurovedou na zvládnutie a potenciálne prekonanie chronickej bolesti.
⬤ Mnoho svedectiev čitateľov, ktorí zažívajú výraznú úľavu od bolesti a zlepšenie kvality života.
Nevýhody:⬤ Určitá skepsa, pokiaľ ide o to, aké jednoduché alebo účinné môžu byť metódy, najmä pokiaľ ide o zmenu zakorenených návykov myslenia.
⬤ Kniha neuvádza konkrétne spôsoby liečby, čo u niektorých čitateľov vyvoláva pocit, že rady sú niekedy nejasné.
⬤ Niekoľko čitateľov má pocit, že príbehy o úspechu nemusia predstavovať skúsenosti každého.
(na základe 357 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Way Out - The Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Heal Chronic Pain
Obsah knihy:
Vedecky overené riešenie, ako krok za krokom ukončiť chronickú bolesť od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias, viac ako 1. 2 miliardy ľudí na celom svete trpí chronickou bolesťou.
Je to globálna epidémia, ktorá pravidelne odoláva liečbe a môže úplne zničiť život ľudí. Ale nemusí to tak byť. Toto je revolučné posolstvo psychoterapeuta Alana Gordona, ktorý frustrovaný nedostatkom účinnej liečby svojej chronickej bolesti vyvinul veľmi úspešný prístup k odstráneniu symptómov bez chirurgického zákroku alebo liekov.
Gordonova terapia opätovného spracovania bolesti (prt) vychádza z predpokladu, že bolesť začína v mozgu, nie v tele, a umožňuje vám prepnúť nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály bolesti. V prelomovej štúdii pomohla prt 98 % pacientov znížiť úroveň bolesti, 66 % úplne vyliečiť a ukázalo sa, že má trvalé účinky aj po 6 mesiacoch.
V knihe Cesta von Gordon poskytuje jednoduchý návod, ako skoncovať s bolesťou pomocou Prt. Vychádzajúc z najnovších výskumov a vlastných skúseností pacienta trpiaceho chronickou bolesťou vám pomôže - pochopiť vašu bolesť a prečo je to falošný poplach - používať techniky všímavosti na „odnaučenie“ bolesti - vyvinúť dlhodobé stratégie pre život bez bolesti Táto kniha je prístupná, praktická a plná skutočných príbehov z Gordonovej klinickej praxe a je nevyhnutným čítaním pre každého, kto je uväznený v kolobehu bolesti a hľadá cestu von.
