CBT Art Workbook for Coping with Depression (CBT výtvarné cvičenia pre zvládanie depresie)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 22 hlasoch.

Pôvodný názov:

The CBT Art Workbook for Coping with Depression

Obsah knihy:

Tieto ilustrované pracovné listy využívajúce princípy CBT pomáhajú klientom pochopiť a zvládnuť príznaky depresie.

Aktivity sledujú rámec typického kurzu CBT: ako funguje, skúmanie podstaty depresie, prepojenie myšlienok, pocitov, správania a fyziologických cyklov, skúmanie rôznych úrovní myslenia a presvedčení a určenie cieľov a plánovanie budúcnosti. Predstavuje tieto teórie prístupným spôsobom, takže klienti sú oboznámení so základmi CBT, ktoré budú používať v pracovných listoch. Môžu ich vypĺňať písaním alebo kreslením, popri možnosti vyfarbovať časti stránok, keď uvažujú o myšlienkach.

Tento materiál je vhodný pre dospelých v rámci individuálnej alebo skupinovej práce a je vynikajúcim zdrojom, ktorý možno použiť ako samostatný materiál alebo v spojení s odbornou terapiou na riešenie depresie.