Body obratu: Vzájomná podpora so stratégiou pomoci postihnutým obsedantno-kompulzívnou poruchou (Ocd)

Recenzie čitateľov

Kniha Shannon Shy je veľmi odporúčaným zdrojom informácií pre jednotlivcov, ktorí bojujú s OCD a problémami duševného zdravia. Poskytuje osobné postrehy, praktické stratégie a svedectvá, ktoré inšpirujú k nádeji a zotaveniu. Mnohí recenzenti oceňujú jej prístupnosť a autorkinu schopnosť vžiť sa do skúseností ľudí s OCD.

Kniha ponúka konkrétne nástroje a stratégie na zvládanie OCD, je zrozumiteľná a ľahko sa ňou dá riadiť, obsahuje osobné výpovede a príbehy o úspechu, slúži ako motivačná príručka a je prospešná pre osoby trpiace OCD aj pre tých, ktorí ich podporujú.

Niektorým sa môže zdať, že kniha sa nezaoberá špecifikami rôznych typov OCD a namiesto toho sa zameriava na všeobecné stratégie, ktoré nemusia do hĺbky riešiť individuálne skúsenosti.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Turning Points: Peer Support with a Strategy to Help Those Affected by Obsessive Compulsive Disorder (Ocd)

Obsah knihy:

OCD má silu ničiť životy ako hurikán plný tornád. Hoci OCD prevracia domácnosti a vzťahy hore nohami a ovplyvňuje všetkých zúčastnených, len trpiaci chápe, ako vyzerá intenzívna osobná emocionálna, duševná a fyzická bolesť.

Práve cez túto optiku osobnej skúsenosti, života v pekelnej jame a následného zisťovania, ako sa z nej vyplaziť, ponúka Shannon Shy svoj osobný pohľad. V komplexnej príručke, ktorá poskytuje vzájomnú podporu a osvedčenú stratégiu na zotavenie sa z OCD, sa Shy opiera o svoje osobné skúsenosti aj o poverenie certifikovaného odborníka na vzájomné zotavenie, aby naučil ľudí trpiacich OCD, ako v sebe vyvolať silu a moc, aby zmenili svoju perspektívu a dostali sa na miesto, kde OCD nebude nepriaznivo ovplyvňovať ich život.

Prostredníctvom obsiahnutých princípov, cvičení, praktických nástrojov a skutočných príbehov tých, ktorí na vlastnej ceste k zotaveniu z OCD urobili významné pokroky, poskytuje Shy plán nádeje, ktorý zdieľa cenné informácie o rastúcej disciplíne vzájomnej podpory, náhľad na to, ako si vybudovať základy zotavenia, svoju stratégiu na prekonanie OCD, motiváciu, povzbudenie a tipy pre trpiacich na sebamotiváciu. Kniha Bod obratu zdieľa zásady, nástroje a poznatky od človeka, ktorý prežil OCD, aby pomohla ľuďom trpiacim OCD zvoliť si zotavenie namiesto strachu a zlepšiť sa.