Bezstarostné recepty na cukrovku pre 1 alebo 2

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha je dobre prijímaná pre svoje realistické recepty, jednoduché použitie a užitočné nutričné informácie, najmä pre osoby s cukrovkou alebo pre tých, ktorí varia na menšie porcie. Niektorí recenzenti však vyjadrujú obavy z vysokého obsahu sacharidov a nedostatku atraktívnych možností pre skúsenejších alebo zdravo zmýšľajúcich kuchárov.

Realistické a jednoduché recepty, vhodné pre jednotlivcov, ktorí si varia sami, obsahujú nákupné zoznamy, veľké písmo na ľahké čítanie, podrobné nutričné informácie, rozmanitosť možností, pomerne jednoduché techniky varenia a sú užitočné pri kontrole porcií.

Vysoký obsah sacharidov v niektorých receptoch, ingrediencie môžu byť drahé alebo ťažko dostupné, nie sú vhodné pre každého, niektoré recepty sa považujú za nudné alebo zastarané a verzia pre Kindle môže byť náročná na orientáciu.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2

Obsah knihy:

Jednoduché.

* Zdravé.

* Delikátne.

Praktická kuchárska kniha pre ľudí s cukrovkou.

Varíte len pre jedného alebo dvoch. Máte málo času a energie. Už vás nebaví používať recepty v rodinnej veľkosti, plytvať surovinami a deň čo deň jesť zvyšky jedál. Chcete kuchársku knihu, na ktorú sa môžete spoľahnúť, aby ste získali skvelé chutné a ľahko pripraviteľné recepty bez zbytočného rozruchu.

Inovatívna kniha Bezstarostné recepty pre diabetikov pre 1 alebo 2 osoby ponúka 125 chutných receptov vo veľkom písme - väčšina z nich je na jednu alebo dve porcie, používa desať alebo menej prísad a jednoducho sa pripravuje. Vychutnáte si skvostné raňajky, obedy, večere a dezerty vrátane perníkových palaciniek, grilovaných morčacích pŕs s kukuričnou salsou, lososového šalátu Cézar, steaku zo sviečkovej v korunkovej kruste, vegetariánskych šalátov Taco, kalíškov so špenátom a fetou, kuracieho mäsa na rozmaríne a citróne a brusnicovo-jablkového chrumkavého pečiva.

Každý recept obsahuje nutričné informácie vrátane výberu sacharidov. Autori poskytujú aj skvelé nápady na jedálny lístok, tipy na nákupy a rady, ako si zásobiť špajzu.

Recepty pre 1 alebo 2 diabetikov bez problémov obsahujú:

* Ľahko čitateľné veľké písmo.

* Jednoduché recepty s desiatimi alebo menej ingredienciami.

* Tipy na varenie s nízkym obsahom tuku a vysokou chuťou.

* Recepty prispôsobené vášmu náročnému životnému štýlu.

* Jednoduché plánovanie jedálneho lístka.