Bežecký denník na 365 dní: Záznamy o tréningoch, zlepšujte svoje behy, udržujte si motiváciu

Recenzie čitateľov

Bežecký denník je všeobecne dobre prijatý, chvália ho pre jeho motivačné citáty, podrobné výzvy a schopnosť pomôcť bežcom sledovať ich pokroky. Mnohí používatelia však vyjadrujú nespokojnosť s malou veľkosťou písma a priestorom na písanie, čo môže brániť používateľnosti, najmä pre tých, ktorí majú väčšie písmo alebo starnúci zrak.

Ponúka rôzne motivačné citáty a tipy, výborný na sledovanie denných tréningov, ľahko prenosný na cesty, užitočný na zodpovednosť. Používatelia zaznamenali, že zaznamenávaním záznamov sa zlepšil ich bežecký výkon.

Tlač a priestor na písanie považujú za príliš malé, čo niektorým používateľom sťažuje pohodlné písanie. Niektorí používatelia dostali tovar, ktorý sa zdal byť použitý alebo poškodený, a objavili sa návrhy na aktualizáciu obsahu a odolnejší obal.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 365-Day Running Journal: Log Workouts, Improve Your Runs, Stay Motivated

Obsah knihy:

Vydajte sa na správnu cestu a zrýchlite svoje bežecké ciele.

Či už sa usilujete o rýchlejší čas, dlhšiu vzdialenosť alebo sa len chcete viac baviť, tento denník podporuje vašu bežeckú cestu. Bežecký denník na 365 dní vám umožní zaznamenávať vaše behy, aby ste mohli sledovať svoj pokrok z týždňa na týždeň.

Moderný dizajn uľahčuje zapisovanie miesta, času, počasia a vzdialenosti pri každom behu. Zostaňte motivovaní vďaka zoznamu svojich cieľov, pretekov a osobných rekordov. Príležitostným bežcom aj ultrabežcom tento bežecký denník pripomenie, že nejde vždy o preteky - ale jednoducho o to, aby ste robili to, čo máte radi.

Bežecký denník na 365 dní obsahuje:

⬤ Flexibilné dátumy - nie je problém, ak potrebujete vynechať niektorý týždeň - dátumy sú ponechané prázdne, takže si môžete viesť denník vlastným tempom.

⬤ Going strong--Získajte povzbudenie s 13 mesačnými esejami o motivácii, telesnom imidži, bežeckej forme a ďalších témach.

⬤ Praktické tipy-- Týždenné tipy a zábavné fakty vám pomôžu zlepšiť vaše bežecké zručnosti a starať sa o vaše telo.

Zamerajte svoje telo a myseľ na dosiahnutie svojich bežeckých cieľov s 365-dňovým bežeckým denníkom.