Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha predstavuje vyvážený 12-krokový prístup k zvládaniu hnevu, v ktorom sa spájajú osobné postrehy a profesionálne skúsenosti. Uvádza paralely medzi hnevom a závislosťou a poskytuje stratégie pre tých, ktorí zápasia so zvládaním hnevu. Niektorí čitatelia však zistili, že písanie je poznačené gramatickými chybami, a vyjadrili obavy z autorovej zaujatosti a z toho, že kniha je v súlade s tradičnými 12-krokovými programami na zotavenie.
Výhody:Kniha ponúka cenné poznatky o povahe hnevu, paralely medzi hnevom a závislosťou a štruktúrovaný prístup k zvládaniu hnevu prostredníctvom rámca 12 krokov. Čitateľom pomohla pochopiť svoj hnev a lepšie ho zvládať.
Nevýhody:Kniha obsahuje množstvo gramatických chýb, ktoré môžu pôsobiť rušivo. Niektorí čitatelia kritizovali zaujatosť autora a spochybňovali dôveryhodnosť obsahu vo vzťahu k tradičným 12-krokovým princípom zotavenia a naznačovali, že existujú lepšie dostupné zdroje.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Anger Anonymous: The Big Book on Anger Addiction
Obsah knihy:
Keď sa cítite byť v zajatí hnevu, položte si tieto otázky.
-Cítite sa bezmocní pri ovládaní svojho hnevu?
-Desí vás váš hnev natoľko, že sa cítite nútení ho potlačiť?
-Máte pocit, že váš život je kvôli vášmu hnevu nezvládnuteľný?
-Narúša vaše zaujatie nespravodlivosťou života a tým, že sa vám krivdí, vaše šťastie?
-Cítite sa beznádejne, že sa vám podarí nájsť liek na váš hnev? Ak na tieto otázky odpoviete „áno“, možno ste na svojom hneve závislí. Pôsobí ako droga, ktorá vás stimuluje, dodáva vám energiu a spôsobuje, že konáte šialene.
Dr. Ortman vás pri pohľade na váš hnev ako na závislosť prevedie rokmi overenými Dvanástimi krokmi Anonymných alkoholikov, aby ste našli uzdravenie a rast. Ukazuje, ako Kroky ponúkajú praktickú múdrosť, ako múdro a dobre využívať prirodzenú energiu vášho hnevu, nepotláčať ho ani sa mu nepoddávať. Kroky poskytujú návod na vašu osobnú cestu do vašich nepriateľských nálad, aby ste mohli objaviť svoje pravé ja a uvoľniť Silu vo vás.
