Anatoma del Yoga (Science of Yoga): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj komplexný obsah, vynikajúce ilustrácie a podrobné vysvetlenie jogových cvičení a anatómie. Je určená študentom aj učiteľom jogy a je cenená pre svoju kvalitu. Niektorí používatelia sa však domnievali, že je v nej zahrnutých príliš veľa pozícií, čo naznačuje, že je potrebný prístup, ktorý by bol ústretovejší voči začiatočníkom.

⬤ Komplexný obsah
⬤ vynikajúce ilustrácie
⬤ podrobné vysvetlenia pozícií a anatómie
⬤ vhodné pre všetky úrovne cvičencov jogy
⬤ vysokokvalitná tlač a materiály
⬤ cenný zdroj pre študentov, terapeutov a učiteľov
⬤ pozitívna spätná väzba na dodanie a stav.

Niektorí používatelia majú pocit, že je v nej zahrnutých príliš veľa pozícií, takže je menej vhodná pre začiatočníkov; návrh na samostatnú knihu zameranú na jednoduchšie pozície pre nováčikov.

(na základe 77 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Rozoberá cvičenie jogy z fyziologického hľadiska a zdokonaľuje každú pozíciu z vizuálneho hľadiska.

Najnovšie vedecké štúdie dokazujú, že joga prospieva nášmu zdraviu a nálade. S Anatom a del yoga discover s benefity praxe jogy prostredníctvom s detailných farebných ilustrácií sprevádzaných poznámkami ku každej pozícii, a to z pohľadu anat mico as cientifico.

Kniha pre cvičencov ogy všetkých úrovní, ktorí majú záujem o rozvoj hlbokého pochopenia techniky, ako aj o naučenie sa bezpečného vykonávania pozícií.