Ako udržať zášť - Od zášti k spokojnosti - sila zášti, ktorá premení váš život

Recenzie čitateľov

Kniha Sophie Hannah „Ako udržať zášť“ predstavuje jedinečný a vtipný prístup k pochopeniu a zvládaniu zášti, ktorý naznačuje, že ju možno analyzovať a využiť pozitívne. Zatiaľ čo mnohí čitatelia považovali konverzačný štýl za pútavý a myšlienky za prínosné pre sebareflexiu, iní knihu kritizovali za to, že nabáda k držaniu zášti a jej prevedenie považovali za nedostatočné alebo zbytočne komplikované.

⬤ Originálny a nový prístup k zášti, ktorý zahŕňa humor a nadhľad.
⬤ Ľahko čitateľný a pútavý štýl písania.
⬤ Ponúka praktické nástroje, ako je „Cesta zášti“ a „Skriňa zášti“.
⬤ Poskytuje náhľad na riešenie osobných problémov a zlepšenie sebavedomia.
⬤ Podporuje introspekciu osobných skúseností a vzťahov.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha podporuje nezdravé prechovávanie zášti.
⬤ Autor nemá formálne psychologické vzdelanie, čo vyvoláva obavy o dôveryhodnosť knihy ako svojpomocnej príručky.
⬤ Realizáciu myšlienok niektorí považujú za príliš komplikovanú.
⬤ Kritici tvrdia, že v knihe sa prevažne zdieľajú autorove osobné zášti namiesto toho, aby sa zamerala na konštruktívne riešenia.
⬤ Môže vyvolávať negatívne pocity a myšlienky namiesto toho, aby podporovala uzdravenie.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Hold a Grudge - From Resentment to Contentment - the Power of Grudges to Transform Your Life

Obsah knihy:

Najlepší návod, ako využiť zášť, aby ste boli najšťastnejší, najoptimistickejší a najzhovievavejší!