How To Choose The Best Diet
Nízkotučný, nízkosacharidový, keto, vegánsky, paleo, mäsožravý, pôst? Čo funguje najlepšie? Naturopatická odborníčka na výživu Linda Lazaridesová ich všetky porovnáva.
Autorka bestselleru Vodopádová diéta a ďalších siedmich kníh o zdraví a chudnutí Linda odhaľuje, čo podľa výskumu skutočne funguje najlepšie, a sprevádza nás bludiskom. Prikladá bezbolestný a účinný diétny plán s jednoduchými receptami, ktoré vám pomôžu začať.