Ako sa mať rád: Príručka pre tínedžerov, ako utíšiť vnútorného kritika a vybudovať si trvalé sebavedomie

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoju prístupnosť a relevantný obsah zameraný na budovanie sebavedomia dospievajúcich a dospelých. Čitatelia oceňujú pútavý, prívetivý štýl písania autora, ako aj praktické rady, ktoré sú v knihe ponúkané. Niektorí ju považujú za obzvlášť účinnú pre tínedžerov, ktorí sa potýkajú s pochybnosťami o sebe samých a úzkosťou. Objavujú sa však kritické pripomienky týkajúce sa názvu knihy, ktorý by podľa niektorých mohol odradiť potenciálnych čitateľov, a v niekoľkých recenziách sa uvádza, že kniha nedokázala niektorých tínedžerov zaujať.

Pútavý štýl písania, praktické rady, prístupné pre dospievajúcich aj dospelých, užitočné stratégie na budovanie sebaúcty, zrozumiteľný obsah, dobre sa hodí pre tých, ktorí bojujú s pochybnosťami o sebe a úzkosťou, krátke kapitoly, ktoré povzbudzujú k čítaniu.

Názov môže byť pre niektorých potenciálnych čitateľov neatraktívny a odrádzajúci, nie všetci tínedžeri ho považovali za dostatočne pútavý na to, aby si udržal ich záujem, niektorí mali pocit, že nie je dostatočne konkrétne zameraný na cieľovú skupinu.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Like Yourself: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem

Obsah knihy:

Nedovoľte, aby vám vnútorný kritik bránil v sebavedomí Kniha Ako sa mať rád ponúka svojráznu, inšpiratívnu a praktickú príručku, ktorá vám pomôže prekonať pocit sebakritiky, zlepšiť sebavedomie a stať sa skutočnou hviezdou vo svojom živote.

Vzhľadom na všetky tlaky spojené so školou, priateľmi a randením ste v tínedžerskom veku obzvlášť náchylní na nízke sebavedomie. Často je však najväčšou hrozbou pre vaše sebavedomie váš vlastný vnútorný kritik, ktorého neutíchajúca negativita môže vyústiť do pocitov nedostatočnosti, depresie a úzkosti.

Táto nevyhnutná príručka ponúka skutočné spôsoby, ktoré vám pomôžu brániť sa, byť k sebe láskavý a napredovať so sebadôverou. Dozviete sa, aké dôležité je odpustiť si, prijať svoje chyby a ako sa sústrediť na veci, ktoré vás robia úžasnými. Naučíte sa tiež stratégie, ako poraziť obávaného vnútorného kritika ICK, ktorý vás neustále zráža k zemi, a ako sa vyhnúť bežným myšlienkovým pasciam, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa cítili dobre.

Táto kniha odhaľuje tajomstvo najdôležitejšieho vzťahu, aký kedy budete mať - vzťahu so sebou samým. Ten láskavejší a jemnejší, ktorý vás bude podporovať pri dosahovaní vašich cieľov a vytváraní úžasného života, ktorý ste mali žiť "