Ako komunikovať ako budhista

Recenzie čitateľov

Knihu Ako komunikovať ako budhista od Cynthie Kaneovej si čitatelia pochvaľujú pre jej praktické stratégie na zlepšenie komunikácie v rôznych vzťahoch vrátane tých náročných. Využíva budhistické princípy a ponúka techniky na úprimné a láskavé interakcie. Mnohí zistili, že kniha je ľahko pochopiteľná a stráviteľná, čo viedlo k pozitívnym zmenám v ich komunikačnom štýle. Hoci kniha bola pre mnohých transformujúca, niektorí čitatelia mali pocit, že nemusí nájsť odozvu u každého, najmä u tých, ktorí majú odlišné zázemie alebo perspektívy.

⬤ Ponúka praktické a účinné komunikačné stratégie
⬤ ľahko sa číta a je ľahko stráviteľná
⬤ použiteľná v rôznych vzťahoch
⬤ vychádza z budhistických princípov
⬤ poskytuje príklady zo života a štruktúru podobnú kurzu
⬤ pomáha zlepšiť komunikáciu so sebou samým
⬤ podporuje úprimné a súcitné interakcie.

⬤ Nemusí sa páčiť každému, najmä tým s rôznymi životnými perspektívami
⬤ niektorí čitatelia si želali viac reálnych náročných príkladov komunikácie
⬤ niekoľkým sa zdali autorove predpoklady o perspektívach čitateľov obmedzujúce.

(na základe 70 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Communicate Like a Buddhist

Obsah knihy:

Návod na jasnú komunikáciu

Najznámejší budhistickí učitelia na svete majú niečo spoločné: sú vynikajúci komunikátori. Nie je to náhoda, pretože Budha pred viac ako 2 600 rokmi učil takzvané štyri prvky správnej reči.

V tejto jedinečnej knihe certifikovaná inštruktorka meditácie a všímavosti Cynthia Kaneová prevzala štyri prvky správnej reči a rozvinula ich do modernej praxe založenej na všímavom počúvaní, všímavej reči a všímavom mlčaní.

Táto kniha začína poučným autotestom na posúdenie vášho súčasného komunikačného štýlu a prevedie vás autorkinou vlastnou praxou v piatich krokoch, ktorá vám má pomôcť:

⬤ Počúvať seba samého (svoje vnútorné a vonkajšie slová)

⬤ Počúvať ostatných.

⬤ Vyjadrovať sa vedome, stručne a jasne.

⬤ Vnímajte ticho ako súčasť reči.

⬤ Meditujte, aby ste zlepšili svoje komunikačné schopnosti.

Ak ste sa niekedy cítili zle vypočutí, máte problém vyjadriť, čo cítite, alebo túžite viesť zmysluplnejšie a úprimnejšie rozhovory, táto kniha vám môže pomôcť. Jednoduché kroky uvedené v tejto knihe budú mať obrovský vplyv na to, ako komunikujete s ostatnými a sami so sebou.

Komunikácia je základom ľudského bytia, a keď sa v nej zlepšíte, vaša osobná pravda sa stane jasnejšou, vaše vzťahy sa zlepšia a výsledkom je, že vo svojom živote zažívate viac pokoja a harmónie.

Fanúšikovia Thich Nhat Hanha ocenia jednoduché a jasné návody, ako premeniť každodennú komunikáciu na "správnu reč".

Táto kniha obohatí skúsenosti tých, ktorí majú radi Dielo Byron Katie, princípy Hnutia za nenásilnú komunikáciu a aj populárny Budhistický výcvikový tábor.

Táto kniha nemá byť komplexnou štúdiou budhistického myslenia. Namiesto toho ponúka východisko pre moderných ľudí, ktorí sú unavení z toho, že sa dostávajú do neustáleho stresu kvôli neefektívnej komunikácii s rodinnými príslušníkmi, spolupracovníkmi, nadriadenými a inými dôležitými vzťahmi.