Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Pôvodný názov:
How To Be Alone: Why It's Okay To Be Alone And Why It Isn't Necessary To Change Yourself
Obsah knihy:
Označujú vás ľudia často za "plachého" alebo "nespoločenského"? "Cítili ste sa niekedy na večierku alebo v spoločnosti zhovorčivých rovesníkov nemiestne? Chcete preskúmať silné výhody trávenia času osamote?
Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, čítajte ďalej.
Ste introvert?
Ak áno, pravdepodobne viete, aké otravné je, keď sa vás neustále niekto pýta, prečo ste taký tichý.
Alebo keď vám hovoria, aby ste boli viac spoločenskí, akoby ste robili niečo zlé.
Môžete sa potom cítiť ako cudzinec alebo outsider.
Možno ste sa dokonca pokúšali byť spoločenskejší, aby ste zapadli, ale zistili ste, že je to vyčerpávajúce.
Našťastie nemusíte meniť to, kým ste, aby ste boli šťastní.
Podľa portálu PsychToGo.net môže mať predstieranie, že ste extravert, v skutočnosti negatívny vplyv na vašu duševnú výkonnosť.
Štúdia Lawn, Rodney B. a kol. z roku 2018 s názvom "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs" (Tichý rozkvet: Autenticita a blahobyt introvertov žijúcich na Západe závisí od presvedčenia o extraverzii) skúmala, ako život v spoločnosti, ktorá uprednostňuje extraverzie, ovplyvňuje introvertov.
Zistili, že túžba byť viac extravertný významne ovplyvnila autenticitu a pohodu introvertných účastníkov.
Inými slovami, introverti by mohli byť autentickejší a podstatne zvýšiť svoju pohodu tým, že jednoducho prijmú svoju introverziu.
V tejto knihe, ktorá je podložená najnovšími výskumami, nájdete množstvo dôvodov, prečo introverta nielen prijať, ale byť naňho aj hrdý.
V tejto príručke sa dozviete:
⬤ jednu mimoriadne užitočnú schopnosť introvertov, ktorú by si mal osvojiť každý
⬤ Prekvapujúci fakt o ľuďoch, ktorí sa rozhodli byť single (väčšina ľudí to nevie)
⬤ Ako a kedy môže byť nespoločenskosť v skutočnosti dobrá vec.
⬤ Prečo sa možno nepoznáte tak dobre, ako si myslíte, a čo s tým robiť.
⬤ Ako tento údajne sebecký čin môže v skutočnosti zlepšiť vaše vzťahy.
⬤ Najlepší spôsob, ako načerpať energiu a robiť účinné prestávky (nápoveda: nezahŕňa Netflix ani videohry)
⬤ Ako povedať partnerovi, že potrebujete čas osamote bez toho, aby ste ho rozrušili.
⬤ 8 hlavných výhod introverta (zmenia váš pohľad na introverziu)
... a ešte oveľa, oveľa viac.
Napriek tomu, čo si možno myslí spoločnosť, výskumy potvrdzujú mnohé silné výhody trávenia času osamote.
Je čas prijať to, kým skutočne ste, a osláviť výhody toho, že ste introvert.
Objavte tichú silu byť sám sebou ešte dnes kliknutím na "Pridať do košíka"
