Ako byť mamou, akou chcete byť: Pochopte svoje emócie, prestaňte sa porovnávať a začnite si užívať materstvo

Recenzie čitateľov

Čitateľky knihu veľmi chválili za jej hlboký prístup k materstvu, ktorý je kombináciou terapie a praktických cvičení. Mnohým pomohla zmierniť pocity preťaženia a nerealistických očakávaní. Jedna recenzentka však vyjadrila sklamanie, pretože obsah považovala za neoriginálny a nedostatočne hlboký.

Čitatelia vysoko oceňujú schopnosť knihy rezonovať s ich skúsenosťami, poskytnuté praktické cvičenia a autorkino príbehové rozprávanie. Chvália ju za to, že je poučná a ľahko sa číta a slúži ako užitočná pomôcka pre matky. Mnohé poznamenali, že im pomohla cítiť sa pochopené a pokojnejšie na ich rodičovskej ceste.

Jeden z recenzentov mal pocit, že kniha neponúka nič nové ani prevratné, čo naznačuje, že pre niektorých čitateľov možno nestojí za ten humbuk. Považovali ju za nezaujímavú a nie príliš nápomocnú.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Be the Mum You Want to Be: Understand Your Emotions, Stop Comparing, Start Enjoying Motherhood

Obsah knihy:

Toto nie je kniha o výchove.

Toto nie je návod na to, ako byť dokonalým rodičom (spoiler: neexistujú)

Toto je kniha o vás.

Svoje deti môžeme ukotviť, ošetrovať, živiť a vzbudiť v nich dôveru len vtedy, keď rovnakú podporu poskytneme aj sebe. Veď ako sa môžeme efektívne starať o potreby našich detí, keď sú naše energetické rezervy vyčerpané? Ako môžeme ísť príkladom a učiť svoje deti dôležitosti zdravého sebavedomia, ak s tým sami zápasíme? Existuje tisíc a jeden spôsob, ako vychovávať, a len jeden spôsob, ktorý je pre vás autentický.

Anna, vychádzajúc zo svojej práce psychoterapeutky spolu s vlastnými skúsenosťami matky, ukazuje, že starostlivosť o naše deti sa začína starostlivosťou o nás samých a že je čas nahradiť vyčerpanie posilnením. Starostlivosť o seba zďaleka nie je sebecká, ale je základnou vlastnosťou šťastnejšej matky dobrého rodiča. Najväčším darom, ktorý môžete dať sebe a svojim deťom, je dať si povolenie prosperovať.