Ajurvéda: Odhalenie tajomstiev hinduistického liečiteľstva prostredníctvom ajurvédskej stravy, jogy, aromaterapie a meditácie

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne považovaná za vynikajúci úvod do ajurvédy, najmä pre začiatočníkov. Ponúka stručný prehľad kľúčových pojmov, praktické rady a recepty, ktoré uľahčujú pochopenie a uplatňovanie ajurvédskych princípov v každodennom živote.

Kniha je oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, jednoduchý formát a komplexný úvod do ajurvédy. Mnohí čitatelia ocenili jej praktické rady týkajúce sa integrácie ajurvédskych postupov do moderného života vrátane návrhov na stravovanie, receptov a postupov sebaobsluhy. Je dobre preskúmaná a poskytuje dobrý východiskový bod pre tých, ktorí sa s touto témou ešte len zoznamujú.

Niektorí čitatelia zistili, že uvedené informácie sú zväčša povrchné a možno ich nájsť na internete, čo viedlo k pocitu, že im chýba hĺbka. Niekoľko z nich tiež poznamenalo, že štýl knihy pripomína vysokoškolskú esej, čo sa nemusí páčiť všetkým čitateľom. Okrem toho sa vyskytli pripomienky, že niektoré časti obsahu sa opakujú.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation

Obsah knihy:

Ak sa chcete dozvedieť o ajurvéde, čítajte ďalej...

Cieľom tejto knihy je predstaviť tajomstvá hinduistického liečiteľstva prostredníctvom praxe ajurvédy. Ajurvéda vznikla pred viac ako 5 000 rokmi a je uznávaná ako starobylý lekársky systém - najstarší na svete. Lekárska prax a vznik rôznych iných medicínskych systémov, ktoré vychádzali z ajurvédy, sa transformovali, ale stálosť a prax ajurvédy obstáli v skúške času.

V dnešnom svete si ľudia viac uvedomujú svoje okolie a to, ako ovplyvňuje ich zdravie a duševný postoj. Vzostupy a pády života a vzťahov môžu niekedy stresovať myseľ, telo a ducha, čo môže byť znepokojujúce.

V praxi ajurvédy je všetko súčasťou jedného vedomia a uznáva, že ľudia sú oveľa viac než len ich fyzické telo; sú to viacrozmerné bytosti, ktoré majú emócie a intuíciu. Táto veda uznáva význam prostredia pre zdravie.

Tu je len malý zlomok toho, čo objavíte:

⬤ Čo je ajurvéda?

⬤ Ajurvédska medicína - čo je to, ako je bezpečná a účinná.

⬤ Ajurvédsky životný štýl.

⬤ Ajurvédska strava - čo jesť a aké sú účinky ajurvédskej stravy.

⬤ Ayurvédske byliny, bylinná medicína a zdravotné výhody.

⬤ Ajurvéda a joga.

⬤ Aromaterapia a ajurvéda.

⬤ Ajurvédska meditácia.

⬤ Ajurvédske tipy pre prírodnú krásu.

⬤ Ajurvédske recepty a nápoje.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.

Ak sa chcete dozvedieť viac o ajurvéde, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka"