Agilidad Emocional

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoju zrozumiteľnosť, praktické učenie a schopnosť zlepšiť emocionálnu obratnosť. Mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú, zlepšujúcu ich vzťahy a osobnú pohodu. Vyskytli sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa otázok podania a účinnosti niektorých metód, o ktorých sa v knihe hovorí.

Jasné a prístupné písanie, praktické učenie, ktoré zlepšuje emocionálnu agilitu, transformačné pre osobné vzťahy, názorné príklady a štúdie, užitočné pre osobný rozvoj a rodičovstvo, mnohými čitateľmi odporúčané.

Niektorí dostali poškodené výtlačky, niekoľko používateľov považovalo opísané metódy za neúčinné alebo nedostatočne hlboké a existujú obavy týkajúce sa zrozumiteľnosti niektorých pojmov, najmä o hodnotách a emóciách.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Cesta k osobnému naplneniu a profesionálnemu úspechu je len zriedkakedy priamočiara.

Čo odlišuje jednotlivcov, ktorí sú schopní zvládnuť takéto výzvy, od tých, ktorí sa ocitnú na vedľajšej koľaji? Odpoveďou je emocionálna obratnosť. Renomovaná psychologička Susan Davidová zistila, že viac ako inteligencia, kreativita alebo osobnosť je to spôsob, akým riadime svoj vnútorný svet - svoje myšlienky a emócie -, ktorý v konečnom dôsledku rozhoduje o tom, či dosiahneme svoje ciele.

Emočne agilní ľudia sa vedia prispôsobiť okolnostiam, konať v súlade so svojimi zásadami a robiť malé, ale silné zmeny, ktoré ich vrátia na cestu rastu.