30-minútová vegánska kuchárka: Jedlá na rastlinnej báze v priebehu chvíľky

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoje kreatívne, ľahko realizovateľné vegánske recepty, ktoré sú z veľkej časti založené na celých rastlinných potravinách. Mnohí používatelia oceňujú rýchle nápady na jedlá, ktoré ponúka, takže je vhodná pre zaneprázdnených ľudí. Pochvalu získalo aj balenie a prezentácia knihy. Niektoré recenzie však upozorňovali na nedostatok fotografií v častiach s receptami a na nezrovnalosti týkajúce sa označenia bez oleja v receptoch.

⬤ Kreatívne a ľahko realizovateľné recepty
⬤ poskytuje nápady na rýchle jedlá
⬤ prevažne na báze celozrnných potravín rastlinného pôvodu
⬤ vhodné pre zaneprázdnené časové rozvrhy
⬤ obsahuje užitočné tipy a informácie o zdraví
⬤ dobre spracované
⬤ veľa chutných možností vrátane dezertov.

⬤ Chýbajú fotografie jedál
⬤ niektoré označenia bez oleja sú nepresné
⬤ obsahuje spracované ingrediencie, ktoré nemusia vyhovovať všetkým stravníkom, ktorí sa stravujú rastlinnou stravou.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

30-Minute Vegan Cookbook: Plant-Based Food in a Flash

Obsah knihy:

Pripravte si chutné rastlinné jedlá za 30 minút alebo menej

Aj keď ste v časovej tiesni, vegánske jedlá sa dajú pripraviť prekvapivo jednoducho bez toho, aby ste sa vzdali chuti alebo sa spoliehali na spracované prísady. Vegánska kuchárka za 30 minút vám uľahčí prípravu výživných a kreatívnych rastlinných receptov zo známych surovín a základných kuchárskych postupov, takže môžete stráviť viac času vychutnávaním jedál a menej času ich prípravou.

Táto výnimočná vegánska kuchárka obsahuje:

⬤ Skutočne jednoduché recepty- Ideálne pre úplných začiatočníkov aj skúsených kuchárov, tieto recepty používajú jednoduché metódy prípravy a základné suroviny, ktoré ľahko nájdete v miestnom obchode s potravinami.

⬤ Zameranie na plnohodnotné potraviny-Objavte chutné jedlá na rastlinnej báze, ktoré sa spoliehajú predovšetkým na zeleninu, fazuľu a celozrnné obilniny a minimalizujú používanie spracovaných surovín a pridanej soli, oleja a cukru.

⬤ Skratky a hacky-Učte sa tipy, ktoré šetria čas a zjednodušujú rastlinnú stravu, od inteligentných rád pri nakupovaní potravín až po rady pri príprave a varení.

Pokiaľ ide o rýchle a jednoduché recepty na rastlinnej báze, 30-minútová vegánska kuchárska kniha vám pomôže.